Шта је фитнес?
Данас је под "Фитнесс" познат свима. Фитнесс је постао саставни део живота свих оних који брину о свом здрављу и желе да изгледају сјајно. Хиљаде људи се бави хиљадама људи, говори о томе, пише, расправља; неко зарађује новац и каријеру у овоме, неко је посветио своје слободно вријеме, а неко је презира, а не верује у успјех да ради на себи на овај начин.
Сама реч је дошла из енглеског језика, која је упревод значи "одговарајући", "бити у добром стању". Па иу тачном преводу из енглеске фитнес значи "усаглашеност". Фитнес подразумијева усаглашеност различитих спортских вежби, класа и других начина за побољшање здравља, прилагођавајући број за целокупно јачање тела. Ово није спорт, јер спорт пружа професионалне циљеве у циљу добијања бољих резултата. Ова техника лечења вам омогућава да промените облик тела и његову тежину, као и да трајно консолидујете постигнути резултат. Укључује физичку обуку у комбинацији са правилно одабраном исхраном. Фитнес - не само физичке вежбе, већ и одређени начин живота, пуни свести потпуне победе над собом, осећај радости и понос у својим успесима.
Фитнес се појавио у 90-им у САД-у као алтернативабодибуилдинг. На крају крајева, бодибуилдинг се фокусира на стварање огромне величине и идеално у облику мишићне масе, а такође укључује и употребу анаболичких стероида. Фитнес има свој систем рада на тијелу, обуку и рационалну исхрану и не поставља циљ изградње великих мишића. Неки збуњују фитнес са обликовањем, који је, иначе, совјетски проналазак (пријављена је патентација у СССР 1988. године).
Упркос вањској сличности њихових циљева, обликовање -потпуно одвојен концепт, систем обуке у обликовању само делимично поклапа са тренингом за фитнес. Једна од најзначајнијих разлика између њих јесте контроверзни и веома специфичан систем исхране који је усвојен у облику, што подразумева брз губитак укупне телесне тежине и захтевајући савршено здрав желудац од особе.
Са појавом фитнесса на таквим престижним турниримаБодибилдинг као "Универсе" (Удружење одржана Набба) и "Олимпиа" (у организацији Међународне федерације Бодибилдинг, ИФББ) дотичне номинацију, као и нови концепт у општој - ". БодиФитнесс" Фитнесс турнири ВФФ (Ворлд Фитнесс Федератион - Ворлд Фитнесс Федератион) су сложенији и мало подсећа на изборе за мис.
Осим постављања модела, програм овихКонкурс такође укључује кореографски програм и такозвани "округли микрофон", који укључује дефиле и малу причу учесника о себи. Жири оцењује спортисте на више начина, као и козметику, тона коже и тона, положај, ход, целу слику: колико је атрактивно и убедљиво у смислу здравља. Према правилима, прије почетка такмичења, учесници морају одобрити своје костиме у пријемној канцеларији.
Популарност фитнесс класе је тоциљ свих фитнес програма није постизање високих спортских резултата, већ жеља да помогне људима да воде здрав животни стил. Сви фитнес програми изграђују се на основу принципа сигурности и максималне здравствене предности за посетиоце фитнес клубова. Ово је пракса тренера, спортиста, доктора, психолога и других представника различитих специјалитета. Фитнес комбинује дугогодишње искуство водећих стручњака из различитих области, свих оних који су позвани да воде рачуна о људском здрављу и благостању.
