Дечја фитнес

Овај програм поправља положај, спречаваравне ноге и проблеми са мускулоскелетним системом, јача кардиоваскуларни систем, унапређује координацију, снагу, флексибилност, издржљивост, осећај ритма, артистри и представља прекрасно, занимљиво вријеме за ваше дијете.

Искусни инструктори за фитнес раде часовезабавно и узбудљиво, тако да ваше дијете неће морати досађивати. Светле и позитивне емоције, радост превазилажења потешкоћа и препрека, занимљива комуникација и нове пријатеље је још једна непотпуна списка онога што чекира малог атлета у зидовима фитнес клубова. Часови укључују елементе кореографије, гимнастике, аеробике, различитих плесних стилова, јоге и борилачких вештина.

Компетентли цомпосед програм студија пружа не само хармоничан развој ијачање дететовог тела, али га такође учи да ради у тиму, комуницира са вршњацима и одраслима. У зависности од узраста, тренинг једноставно може имати различите облике. Погодност деце за 3-5 година је једноставна, али врло корисна и ефикасна вежба која се изводи у форми игре.

За најмлађе постоје посебне врсте дечије аеробике: животињско-аеробика - имитација покрета животиња, лого-аеробика - извођење физичких вежби уз истовремено изговарање звукова и кватерина. За немирне 6-10 година дечака и дјевојчице, постоје часови и узбудљиве спортске игре. Рад са тинејџерима од 10 до 15 година, нагласак је на жељама сваког тинејџера да изгледа зреле. Нуде различите плесне лекције и скоро одрасле лекције.

Такође инструктори у дечјем фитнесу научити своје играче да пливају, попну севертикалне површине (пењање на стијене), возити бицикле и ролерске клизаљке. За разлику од различитих спортских секција, фитнес искључује појаву професионалних повреда, поред тога, психичка дијеца није повређена, - не осјећа се као неуспјех ако не успије.

Главни принцип тренинга за децу - ово, наравно, сигурност. Програм предавања пажљиво се осмишљава, избор вежби изводе висококвалификовани инструктори, спортска опрема у ходнику је удобна и сигурна, медицинска контрола се врши константно, објекти за обуку код деце задовољавају све санитарне и хигијенске стандарде.

Сваке године број дјецеНе посјећују предшколске установе и, стога, не примају довољно физичке активности. Иако, ако дете иде у вртић или школу, у већини случајева, због недовољног финансирања, недостатка искусних стручњака и опреме, физичко образовање није на највишем нивоу, а камоли индивидуални приступ бебама. Деца увек желе да буду слична родитељима, да их имитирају, да активно учествују у свом животу.

За момке коришћење фитнес клуба Ово је озбиљан корак ка изгледању вишеодрасли и независни, да буду тако лепи као мама и тата. Дакле, будите најбољи пример за своју децу, навијте у њима љубазност за спорт и физичку активност, научите им здрав животни стил, тако да вас у будућности ваши синови и кћери одушевљавају успјесима и постигнућима.