Хемијска дијета - рецензије, менији, рецепти; резултате исхране на основу хемијских реакција у телу
Овај систем хране није заснован на пријемувештачки лекови за губитак тежине, али на регуларности метаболичких процеса који се јављају у телу. Није случајно да је његово друго име исхрана на хемијским реакцијама.
Да бисте постигли резултате, потребно јепити најмање 2,5 литре воде. Потребно је у потпуности напустити употребу животињских масти, екстрактивних чорби и шећера. Забрањене су смокве, банане, датуми, грожђе, манго, свињетина и јагњетина.
Мени дијете о кемијским реакцијама, рецепте посуђа
Мени за прву недељу хемијске дијете
Сваког дана морате почети са два тврда кувана јаја и једну половину грејпфрута или наранџе. Следећи мени по дану је следећи:
1. Вечера - воће, осим "забрањене". Вечера је кувана говедина или пилетина.
2. Ручак - пилетина (пре-кожа); вечера - исто као доручак, али додала поврћу салату (краставци, шаргарепа, парадајз, зеленило, паприка).
3. За ручак - тост црног хлеба, парадајза и сировог сира. Вечера - пусто месо у било ком облику.
4. Вечера - једно воће (количина било која). За вечеру - салата од поврћа, месо.
5. За ручак - кувана шаргарепа или тиквице, два кувана јаја. Вечера - грејпфрут или наранџаста риба без масти.
6. На ручку - једна врста воћа коју можете изабрати, вечера - поврћа, пилетина или говедина.
7. Вечера - наранџа (грејпфрут), кувано поврће и месо. За вечеру, кувано поврће можете изабрати.
Мени за другу недељу хемијске дијете
Доручак остаје исти.
1. За ручак - две јаја, као и салата од поврћа; за вечеру - исти број јаја и наранџе.
2. Ручак - салата и месо, вечера - наранџа или грејпфрут и пар јаја.
3. Ручак - пржено пилеће месо и свежи краставци, вечера је слична доручку.
4. За ручак - пар јаја, ниско-масни сир и било какво кувано поврће; вечера - воће.
5. Рибља или кувана шкампа за ручак; два јајета за вечеру.
6. Ручак - месо, парадајз, наранџа (грејпфрут); воћна салата за вечеру.
7. Мени ручке и вечере је исти: месо, парадајз, грејпфрут (наранџасто).
Мени за трећу недељу хемијске дијете
Читав дан, само једна врста хране је дозвољена у неограниченим количинама, али са прекидима од најмање два сата.
1 дан - воће, осим забрањених.
Дан 2 - поврће у било којој форми (осим кромпира).
3. дан - поврће и воће.
4. дан - поврће и кувана риба.
Дан 5 - поврће и пусто месо.
Дан 6 - воће.
Седми дан је плод.
Мени за четврту недељу хемијске дијете
Производи са ове листе могу се конзумирати било којим редом током дана.
1 дан: наранџа или грејпфрут, 4 парадајза и краставац, четвртина пилетине, конзерва туњевине, конзервирани без уља.
Дан 2: 4 краставци и парадајз, 200 грама кувано поврће и пилетина, наранџа или грејпфрута, парче црног хлеба, крушке или јабуке.
Дан 3: 2 парадајза и краставац, ражњи хлеб, 200 грама кувано поврће, грејпфрут или наранџа, сто. кашика сирева.
Дан 4: 3 парадајза, пола пилетине, краставац, сваки плод.
Дан 5: два јајета, три парадајза, грејпфрут (наранчасто), лист зелене салате.
Дан 6: 2 парадајза и краставац, 120 гр. качкаваљ, чашу киселог млека, две пилеће груди, наранџасто или грејпфрут, комад хлеба.
Дан 7: 2 краставци и парадајз, стол. кашика сира, крух, наранџасто или грејпфрут, конзерва туњевине без уља, 200 гр. кувано поврће.
Резултати хемијске дијете
Придржавати се предложеног система хране, замесец може се ресетовати са 20 на 28 килограма. Главни разлог за овај успех је убрзање природних метаболичких процеса, који је стимулисан одређеном комбинацијом производа. Истина, овај ефекат се може постићи само ако строго поштујете сва правила и не одступајте од овог менија.
Ако је било који од ових услова прекршен, исхрана ће морати да почне од самог почетка.
