Цхоцолате Диет
Радуј се, слатки зуб, размишљао о исхрани и за вас. "Цхоцолате Диет"већ прилично укусни звуци. Иако, не би требало да се ласкате унапред. Недвосмислена предност исхране чоколаде је брзи резултат за кратко вријеме, за 7 дана губитак тежине је до 7 килограма. Чоколадна исхрана састоји се у чињеници да током дана можете јести до 80 грама чоколадних или чоколадних шипки и пити само кафу без шећера уз обрано млеко. Сама по себи, кафа убрзава метаболизам, што доводи до интензивнијег губитка тежине.Чоколада је један од најбољих стимулансарад мозга, сваки ученик зна да током сесије, кафа и чоколада су незаобилазна ствар. Овај плус чоколадне исхране је очигледан - брзо губите тежину, ау исто време ваша размишљања не трпе на било који начин. Такође, чоколада се препоручује за анемију и прехладу, јер повећава имунитет тела. У овом производу, или боље речено у какао путеру, садржи моћне антиоксиданте који успоравају старење тела. Редовна млечна чоколада је једна од најквалитетнијих храна - 545 кцал на 100 грама. Калоријски садржај чисте чоколаде без адитива је нешто мање - 540 Кцал. У белој чоколади готово нема какао путера, тако да се, као чоколада на супституцијама шећера (за дијабетичаре), не препоручује за ову дијету. Најбоље је носити на горкој чоколади. Чоколадна дијета има одређена ограничења: у потпуности забрањује шећер и сол, кориштење поврћа и воћа, као и сокове, газиране воде и пића (узрокује повећан апетит) и, наравно, алкохол.
Дакле, твој мени за дан. Доручак: 30 грама горчане чоколаде (без грожђа, ораха, итд.) И чаша несладане кафе. Ручак: 30 грама горке чоколаде и шоља кафе. Вечера: 30 грама горчане чоколаде и кафе. Уношење било које течности (вода, зелени чај) могуће је не прије 3 сата након пријема чоколаде и кафе. Минимална употребљена течност не сме бити мања од 1,2 литре (пожељније више) дневно. Ако вам је тешко јести овакав начин за 7 узастопних дана, онда можете сасвим да се организујете "чоколадни истоварни дани"Са истом дијетом.
Чоколадна исхрана је контраиндикована људима,болести од дијабетеса, алергије, болести јетре, као иу присуству камена у жучној кеси или канали (холелитиаза). Такође, неће донети ништа добро у присуству артеријске хипертензије (можда нећете знати за присуство ове болести - први знаци су као нормални претерани радови). Одлучујући фактор није чоколада (благо подиже притисак) већ велику количину кафе. У принципу, таква дијета се не разликује много од глади, јер једете веома мало хране, а такођер пијете кафу на празном стомаку. Ако имате вртоглавицу, лоше расположење, раздражљивост током дијета чоколаде - требали бисте је зауставити. Упркос атрактивности назива слатког зуба, дијета чоколаде је доста чврста и ниско-калорична, осим што је дозвољено само људима који немају никакве здравствене проблеме. Не понављате ову исхрану више од једном месечно.
