Особине сливова

Шљунак се хармонично комбинује са одличним укусом и лековитим својствима. Сви знају да се суве шљиве добивају сушењем обичних слива. Због тога се особине сливова могу упоређивати само са предностима које свеже шљиве дају организму.

У састав су сливова витамини (А, Ц, Б1, Б2, П) и минерали (калијум, натријум, гвожђе, флуор, магнезијум, калцијум и фосфор). Поред тога, сљеме укључују и органске киселине: лимунске, маличне, салицилне и оксалне.

Шљунак: корисна својства

Корисна својства сљива позитивно утичу на стање дигестивног система. Посебно је крупно корисно за различитедигестивни поремећаји. Због високог садржаја баластних супстанци, неколико слаткиша дневно може помоћи у успостављању процеса варења. Поред тога, константна употреба инфузије сланица помаже у сузбијању констипације.

Употреба слаткиша је такође видљива у ефекту опште стање кардиоваскуларног система. Доказано је да слане не воле другуПриродни производ спречава развој кардиоваскуларних болести у раним фазама. Када се проблеми са високим притиском такође препоручују да редовно поједете слатке.

Шљива су позната по својим антибактеријским својствима. Дуго је запажено да ове бобице не дајуразвити бактерије на орални слузници. Антиокиданти, који су такође део слаткиша, имају позитиван ефекат на способност тела да издржи различите екстерне факторе. Због тога се особине сливова користе не само за подмлађивање тела, већ и за превенцију рака.

Слатке су веома прехрамбени производ. У 100 г сливова садржи 244 кцал. Људи са дијабетесом и пате од проблема са тежином, није препоручљиво да се једе превише шљиве. Потребно је само 5-6 воће дневно да се дневне потребе за витаминима и не претерујте са количином калорија.

Свима који желе изгубити тежину, саветују се нутриционисти Шљунак за мршављење. Најважније је да се то не претерује са бројемпоједене слане. Шљунак такође има могућност да брзо угаси осећај глади, тако да се може укључити у различите дијете. За дане истовара, овај производ је такође идеалан: можете потрошити до 100 г сљива сваких 2,5-3 сата.

Постоји и комбиновани алат који дозвољава Очистите тело токсина, побољшајте пробаву и губите тежину. Да бисте припремили такав алат, узмите:

• 300 г сељака


• 100 г псе руже


• 80 г крхотине кора


• 8 тбсп. воде

Мешане слане с бушењем поплављене су водом икухати 25 минута. Додајте пилетину и наставите да пијете пиће још 45 минута. Припремљено пиће треба пити ноћу на топлом месту. После тога, може се филтрирати. Користите ово пиће треба да буде 100 мл дневно у 21:00.

Као што видите, све горе наведене особине слаткиша чине га врло вриједним производом. Али не заборави то срезеви не треба дати превише дјеци. Због тога, бебе би требало да пијусамо децокција сљива. Наравно, као комплементарна храна коју можете дати и пире сљива, али само у врло малим количинама и само ако дете има запртје.

Како одабрати слатке

Веома је важно знати, како одабрати слатке на тржишту или у радњи. Увек купујте црне сивинебоја, са малим сјајним сјајем. Ако су сирове сивке или браон или нијансе кафе, ово указује на то да је технологија сушења сливе прекинута. Када се крши технологија сушења, корисне особине слаткиша се не задржавају у производу.

Када купујете, изаберите слатку косу са благим киселинама. У овом резу садржи вишеод укупног витамина Ц. Не заборавите да се глицерин често користи како би се сивке сјајиле. Због тога, пажљиво пре операције пажљиво оперите сувере.