Како не постати жртва временских проблема на послу?
Ох, ти квартални извештаји, завршетакпројекти, хитно достављање документације ... све ово се баци у једну групу и изазива велики стрес, који се тешко може сматрати корисним за тело. Време је на послу - синоним за реч "аврал": морате радити 12-14 сати недељно на радном месту. Временска невоља је слична природној катастрофи, јер се обично појављује неочекивано и чини све нервозне, чак и најсавременије запослене.
Време зеитнот - обичан феномен не само за оне којиради у канцеларији и бави се радовима и документима. Милитиамени, библиотекари, фармацеути, рудари и сл. превише често постаје жртва. Сама концепција "временске невоље" (зеит - "вријеме", не - "потреба") дошла нам је на шаховске турнире. Значи, велемајстори називају ситуацију када нема тренутка да размишља о том потезу. Лекари који раде са шахисткињама увјерени су да је дефицит времена који доводи до нервозе у својим одјељењима.
Временски притисци на послу могу бити узроковани недостатком времена због уобичајене навике уштеде све у посљедњем тренутку. Такође у савременом свету пословања, временски притисак моженастају услед брзог раста тржишта и све већег тока информација, промјена у законима, валутним стопама и пореским стопама. Због тога хитне задатке падају као снијег на глави и морате одмах реагирати, иначе, како кажу, ко није имао времена, био је касно.
Преоптерећење, које изазива временски притисак, можете сазнати, ако сте почели да осећате да радите нешто друго,Шта хоћеш? Сваког дана осећате недостатак времена; стално желе да спавају; постала је више него уобичајена да пуши и пије алкохол; често сукоб у породици; стално осећате незадовољство живота и себе; не осећате се тако и не знате с ким да причате о својим проблемима; Посудите новац, не знајући како ћете га дати.
Иако је временски притисак компликована ствар, она је решива. Прво, покушајте да је третирате као нешто што је очигледно. Немојте контактирати шефа са тврдњама да у вашем уговору не постоји клаузула под називом "рад у екстремним условима". Време је било, јесте и биће закон сваког успешног пословања. Држите се смирено, покушајте да доведете ред ка хаосу који је већ био забринут у нашим временским проблемима.
Без обзира колико чудно звучи, али Што више журимо, то је мање времена које имамо. Ми узимамо за све одједном, пређимо са једногзадатке за другу, а као резултат губимо драгоцјено време. Због тога, унапријед - увече или ујутру - одредите распон задатака за тај дан и поступите према њему. Како решавате проблеме, обратите пажњу на обављени посао. Ово ће вам помоћи да се боље крећете у стресној ситуацији и не направите непотребне кретње.
Заштитите се од непотребних састанака и телефонских позива, не ометајте их ванземаљским ситуацијама, научити рећи "не" одлучно и безбило које објашњење. Сваког дана ставите наруџбину на радну површину - све вишак папира, застареле новине и друге смеће - баци га. Подијелите рад свим запосленима у одјељењу, вјерујте њима, не можете сами учинити све, иако се понекад чини поузданим.
Власти, наравно, не воле много када пријављују проблеме. Али морате писмено обавестити администрацију ако видите јасну опасност од неуспеха постављених рокова. И још боље - никад не спустите на посао ако нисте сигурни да ћете то радити на предложене датуме. И не заборавите то за продуктиван рад, вашем тијелу треба снаге, то је здрав сан (идеално - 7 сати), потпуна исхрана и вањске шетње.
