Како почети после празника

Наравно, одмах почните да радите са истим темпом за који вероватно нећете изаћи - свима је потребно свугање. Зато, првих неколико дана, покушајте да не кривите себе што не функционишу тако продуктивно као раније. Не гурајте се - мало је вероватно да ћетеда раде много много продуктивније, већ радити грешке. На радној стази морате глатко ући, а затим ћете стресати због брзих промена у ритму активности.

Почните први радни дан након празника чишћењем на радном месту: донеси све у реду, баци све непотребно. Сортирајте датотеке на рачунару и е-маилу. На крају, можете направити план за следећу недељу - само не максималан план, већ изводљив, како не би се обесхрабрили оним што не можете да решите.

Али немојте се опустити превише. Ако нисте у могућности да уђете у претходни ритам три до пет дана, морате се присилити да радите. Продужено опуштено стање ризикује да постане навика - нећете покушати почети нормално. Резултат може бити одбацивање: власти ће вам више вољети неког продуктивнијег.

Неки чине први радни дан мучног, монотоног посла, који претходно није имао ни времена ни жеље. Овакав рад, пре свега, не ставља превишемозак и не присили одмах након празника интензивно размишљати о нечему. И друго, након једног дана таквог досадног рада, обично желим учинити нешто занимљивије, а већ други радни дан успевам да почнем да радим са бившим ентузијазмом.

Неки људи помажу почетком рада након празника "шок терапија": првог радног дана покушајте да закаснипар сати, а затим седите уместо да радите на пићу, а након кафе морате нужно понотчати у соби за пушење и разговарати са колегама о најновијим вестима - нисте видели толико! Ово ће вјероватно бити праћено укорењивањем власти, што ће вас сигурно трезити, навести на размишљање и почети да радите са без преседана.

Али не покушавајте да претворите овај трик ако нисте сигурни да је то само опомена. Према статистикама, највећи број отпуштања је заказан тек након празника и празника. Шефови су тек после празника,тако да га не узнемиравају непотребно, могу пуцати. И добро је ако остављају да понуде по сопственој вољи или сагласности странака и могу "отићи" због неслагања.

Невољност рада је повезана с чисто физиолошким узроцима: преједање, алкохол и недосип (не свидовољно је спавати током празника), наравно, доводи до лошег здравља. То није нешто за шта да радиш - стварно не желиш да живиш. Многи у овом случају надају се да ће добра стара кафа помоћи да се нађу на посао. То само из ње може само да се погорша, поготово ако на послу немате апарат за кафу, а пијете инстант кафу.

Алкохол дехидрира тело, а доза шокова кофеина, која улази у дехидрирано тело, може изазвати тахикардију. Ваш радни капацитет овога се очигледно не повећава. Дакле, када дођете на посао, прво пијте чашу воде (можете минерално, али без гаса), а затим - чашу зеленог или биљног чаја. Ово би требало да помогне много боље од кафе. Снабдевање на послу је најбоље са бананама, чоколадом и орасима (само без соли и адитива): ови производи нису само срдачни, већ се разведри.

Па, покушајте да се вратите на претходну стазурежим тог дана (пожељно је, наравно, да почне да то ради и пре него што оде на посао). Идите раније у кревет, започните јутро с јогом или пуњењем и активним тушем, покушајте да ходате више и удишете свеж ваздух. Савети савремени, али ефикасни: наш радни капацитет директно зависи од наше благостања.

Наравно, тешко је, али реално, почети рад после новогодишњих празника. Најважније - немојте се обесити на чињеницу да су празници завршени, а радост је нестала из живота. Имаћете више празника и празника испред вас, али за сада покушајте да нађете позитивне тренутке у свом раду - а сигурно су - и радите то са задовољством.