Салата са авокадом и лигњама: рецепти са фотографијом. Како кухати укусну и не-калоријску салату са авокадом и лигњама.
Дуго су се потопили у позадину када су авокадо,Нектарини, шкампи или лигње су били егзотицни и само због велике невоље ови производи су добијени. Данас се сви тихи продају у било ком супермаркету града и можете у сваком тренутку да кувате све врсте добротама. Најважније је имати добар рецепт и жељу да се препустите оригиналној храни рођака, пријатеља или гостију. Дакле, нудимо вам укусне рецепте салата са авокадом и лигњама. Такође, ту су и рецепти са крушком, шкампи, грејпфрутом, пилетином, краковима, уз додавање мајонезе, дијететски додатак (за дијабетичаре) итд.
Салата са авокадом и лигњама: једноставан и брз рецепт са фотографијом
Да направите ову лаку храну са понудом, свежомарома ће захтевати минимум производа и врло мало времена. Јело ће изгледати изврсно на столу и нагласити укус рибе и врућег меса.
Потребни састојци:
плодови од авокада - 2 комада
лигње - 2 трупа
парадајз средње величине - 2 комада
соја сос - 2 тбсп
сенф Френцх - 1 тсп
першун - 1 греда
Корак по корак инструкција
Лигње трупи се кувати у води са зачинама и солима све док не буду спремне, уклонити филм и лупати, добро се хладити и исецати на прстима.
Авокадо лупите и исеците на танке, издужене делове.
За парадајз сос, ољуштите кожу и решите месо на финој груди. Додајте сојин сос и сенф, а затим мијешајте.
У посуду за салату комбинирајте лигње и комадиће авокада, напуните фино исецканим першуном и поспите га мало сосом.
Главни волумен парадајз-сојиног сенфа треба попунити у салату у посебном малом контејнеру.
Укусна салата са авокадом и лигњама у слаткој хаљини
Лигње и авокадо су веома складно комбинованесвеже биље, зачинске зачине, сир и бели лук. Такав неуобичајени састав омогућава постизање изванредног, незаборавног укуса и необичне, заводљиве ароме.
Потребни састојци:
Салата од леденог леда - 300 гр
бијели пшенични хлеб без коре - 150 гр
лигње ољуштено замрзнуто - 400 гр
авокадо - 2 ком
бели лук - 3 зуба
тврди сир - 100 гр
маслиново уље - 10 тачака
лимунов сок - 1 тбсп
сок од поморанџе - 2 тбсп
масна крема - 2 тбсп
сенфа у трпезарији - 0,5 тсп
земља паприка 0.5 тсп
сирће
соли
шећер
црни бибер
Корак по корак инструкција
Исјецкани чесми од белог лука у маслиновом уљу 1 сат.
Салата остави да сортира, опере и осуши на пешкир.
Лигње се отапа, исечи на танким прстеновима, кувати док се не припреми и лагано охлади.
Маслиново уље натопљено луком, сојомкроз газу. За тост, оставите 2-3 кашике. Остатак запремине се комбинује са со, шећером, паприком и лимуновим соком. У овој мешавини поставите још топлије љипке, добро се добро мешајте и оставите 25-30 минута.
За дробњаке узмите јучерашњи хлеб и исеците га на мале уредне коцкице.
Лупино уље се загреје у тањиру, положи сетамо крутира и мрља их са свих страна до златне боје. Лагано додајте фину со и место у пећници, загрејте на 100 ° Ц. После пола минута искључите ватру и оставите крушне крпице добро суво.
Печење Авокада, уклоните камен, исеците на танке плоче и мало потресите с свеже стискањем лимуновог сока.
Лингвистички прстенови се уклањају из маринаде и стављају у посебну посуду.
За пуњење маринаде залијеш сок од поморанџе и крему, додајте сенф и паприку, темељно помешајте све док не буде глатка и ако је потребно, со и бибер.
Служи за послуживање танким слојемпрерада салата. Поставите плоче Ицеберг на њега, залијете и покривајте слојем лигње и кекса. Још једном опијте облоге и додајте слојеве у овоме редоследу: авокадо + облачење + сир.
Ако су производи остали, поновите слојеве у истом низу.
На врх са преосталим сиром и служи салату с лигњама и авокадом до свечаног стола.
Мјешавина воћа и поврћа: рецепт са фотографијом
Често у салати са авокадом и лигњама ставите свеже воће. Ово је учињено како би се постигао необичан слатки и кисели укус и учинити јело више оригиналном.
Потребни састојци:
лигње конзервирано - 1 конзерва
слатка зрела крушка - 1 ком
краставац - 1 комад
авокадо - 1 ком
јаје - 2 комада
Бугарски бибер - 1 ком
лимун - половина
мајонез
соли
Корак по корак инструкција
Лигње се уклања из посуде, остави течност и сече на прстена.
Крушка и авокадо чисте, уклоните језгро и кости, исеците чврсте коцке. На воћу не затамните, само потресите целулозу лимуновим соком.
Јаја се добро кува, добро се хлади и сруши на коцке.
Пеппер и краставац исецају мале делове.
У великој дубокој вази додајте све производе, богате ароме са мајонезом и врло пажљиво помешајте.
Пеппер и сол по укусу, мало инсистирајте у фрижидеру и тек онда служите.
Ниска калорија салата с лигњама и авокадом: рецепт са фотографијом
Ова опција ће постати омиљена за даме које гледајуфигурира и преферира како у радним данима, тако иу празницима да једе само витак храну и светлост, а не оптерећујуће за стомак, али у исто време врло укусна јела.
Потребни састојци:
ољуштена замрзнута лигње - 300 гр
авокадо - 300 гр
лимун - 1/2 део
павлака са ниским садржајем масти
ораси
соли
црни бибер
зачини
Корак по корак инструкција
Лигње се отапати и кувати у води са сољу и зачини док се не припреми, охлади и исечи на танким прстеновима.
Авокадо одлепите кожу, уклоните камен и исећи танке крајеве. Затим лагано потресемо лимуновим соком.
Прекидајте производе у дубоким контејнерима, потреситезачини, бибер и попуните с малом количином киселог павлака. Нежно мешајте, украшавајте опечене матице и служите као лака и укусна ужина.
Надамо се да ће наши рецепти са фотографијама помоћи да припремите укусне салате са авокадом и лигњама.
Видео на тему:
