Најопаснија храна

Узрок многих болести лежи у чињеници да ми не једемо најздраву храну. На полицама можете видети на продајиразни штетни прехрамбени производи. Али они су тако укусни ... Одређена храна је постала толико важна у свакодневној исхрани коју многи једноставно не размишљају о свом животу без њега. Описати детаљно који су производи штетни за здравље.

Слаткиши. Дијететичари широм света дуго смо били миупозоравају да конзумирање превише слатке не доводи само до гојазности. Ови штетни производи за ову слику такође воде развоју различитих болести. Гори од овога, само у слаткишима постоје бројни хемијски адитиви, боје и замјене. Најопаснији прехрамбени производи укључују разне жваке и чоколадне слаткише, барове, пастиле, мармеладу, сладолед, куване џемове, бомбоне.

Сви то знају чипс - ово је врло штетно. Али већина верује да су чипс од кромпира - најнешкодљивији производи. Заправо, и кромпира и кукурузни чипови се уопште не препоручују. Овде можете укључити било коју другу готову храну припремљену од кромпира или кукуруза: помфрит, кукуруз и житарице.

Било који слатка газирана пића уопће се не препоручује да пијете. Све због чињенице да садрже много шећера и штетних хемикалија. Сви знају да са газираним напитцима можете уклонити шљунак у котлу. А шта се дешава када таква течност улази у стомак? Сода је веома штетна за дјецу, зато покушајте да је не држите код куће у фрижидеру. Да би смањили трошкове производње пића, већ неколико дана додали су аспартам уместо шећера. Овај заслађивач је веома јак канцероген, који узрокује развој малигних тумора.

Производи од кобасица. Времена када је било меса у кобасици било је давнопрошли. Сада у овим штетним хранама додајте соју (производ који је најприкладнији природним мутацијама). Такође не заборавите да је припремање кобасица и кобасица свињска кожа, унутрашња масноћа и хрскавица. Да би заштитили непријатан укус и боју, произвођачи користе различите адитиве и боје. Да бисте сачували своје здравље, покушајте да једете што је могуће могуће куване, димљене кобасице и шунку.

Фаст Фоод. Под овим појмом неопходно је разумјети не саморезанци, али и разноврстан пире кромпир и супе. Не заборавите да се растворљива пића такође примењују на инстант храну. Минимизирати, или још боље, у потпуности елиминисати из исхране производе који изазивају не само болести јетре, већ и желудац и бубреге.

Мајонез. Овај савремени омиљени сос такође се односи наштетна храна. Наравно, изузетак је мајонез, куван код куће. Али купени мајонез веома је иритантан слузници желуца. Такође, садржи бројне стабилизаторе, замене, боје итд. Свака купљена салата, кухана мајонезом, треба заобићи на десети начин. Али немојте мислити да је само мајонеза опасно. Штетна храна је такође кечап, разне преливе и сосеви, који се продају у широком опсегу у свакој продавници.

Брза храна. Храна у институцијама у којима нуди снацкиди, никад није здрав. Сагласни сте да масне огромне кокице у хамбургерима никако не односе на здраву храну. Пробала једном овакав оброк, жели поново да једе, јер је тако укусна. Све је у вези са различитим арома која су пуна такве хране. Иначе, брза храна није једино место као што је МцДоналд'с. Не сме се једити било која храна која садржи пуно масти, нарочито шауру и чебурек.

Алкохол. Овде је све јасно! Алкохол никада није сматран корисним, јер чак иу минималним количинама омета нормалну асимилацију витамина. Такође, не треба заборавити да је алкохол врло калоричан. А због штете коју носи јетру и бубрезима, чак ни не можете ни помињати.

Последице недовољне хране за тело су веома велике - од проблема са вишком тежине и завршеткачитав низ болести изазваних адитивима и канцерогенима садржаним у производима. Зато покушајте да једете што је више корисних намирница, што ће вам помоћи да увек останете здрави.