Пумпкин супа са кремом, пилетином, шаргарепом, целером: корак по корак рецепт за брзо и укусно бундевасту супу за губитак тежине и бебу
Свињска супа једу сви - Американци, Европљани,Азијатима, па чак и Аустралијанцима. У неким земљама, јело се припрема у облику пиреа или крем-супа са пописом основних састојака, у другима - скувати на Многокомпонентние обилан и укусно јело са додатком пилетине, павлака, зачини, биље и сезонско поврће (шаргарепа, кромпир, целер, црни лук, ђумбир, Белл бибер). Сваки народ има листу омиљене рецепте корак по корак лак и брз кување Чорба од бундеве. Наша домовина није изузетак. Топ избори за кување здравих оброка од популарних јесењих поврћа, окупили смо се у данашњем чланку. Овде ћете наћи рецепте за дневни мени, дијететски режим исхране и редовне храна за бебе.
Свјежа бундева са поврћем "Брзо и укусно" - корак по корак рецепт са фотографијом
Кухајте брзо и укусно супу од бундеве са поврћемтако да је лако, чак и ако имате рецепт по корак по корак са фотографијом. Прво, морате одабрати праве састојке - дивље сорте бундеве, крем средње масти, свеже паприке без гренаде и тако даље. Друго, компоненте посуде морају се правилно обрађивати - печити, просути и проћи. Треће, важно је суптилно нагласити арому биљне хране одговарајућим зачинама и зачинама - мушкатним орашчићем, паприком, белим луком. Баш као бучна супа ће бити угодна за укус и избалансирана у саставу.
Основне састојке за брзо и укусно супу од бундеве са поврћем
бундева свежа - 500 г
луковица - 1 ком.
слатка паприка - 1 ком.
пилетина или поврће - 1 л
крем - 100 мл
бибер и сол
мушкатни орах - 1 штапић
зеленило од першуна
Степ-би-степ кувана супа од свеже бундеве са поврћем према рецепту са фотографијом
Слане зелене паприке треба пранити и пржити преко горионика, на сувом печењу у пећници или на чистом роштиљу.
Када се печена паприка хлади, обришите реп и уклоните семе изнутра. Ужива пулпа паприке исечена у коцку.
Сијалица је ољуштена и пресечена на 6-8 делова. Исперите чауре лука у тигању или у пећници.
Оперите бундевицу, ољуштите грубу лупину и исеците у коцку. Пилећи или поврће бујон прелијемо у посуду емајла и заврите.
У врелом бропу поставите сок од поврћа - тиквице и бибера, као и пржени лук.
Кување супа после кључања 25-30 минута. Проверите да ли су све компоненте омекшале.
Када је супа готово спремна, лаганотретирајте га са имерзионим миксером, дробљавајући неке од састојака. У том случају, није неопходно уклонити посуду из горионика, само заварите ватру на минимум.
Затим додајте со и додајте јело, додајте крем и мушкатни орах по укусу.
Потросите на плоче готову супу свеже бундеве са поврћем "брзо и дивно" у рецепту корак по корак са фотографијом. Сипајте врући першун уз зеленило и додајте хрскав крутон.
Срђена супа непромачене бундеве са шаргарепом, кремом и целером - рецепт са фотографијом
Обично се добијају и третмани са тиквицамалагани и нежни, понекад чак и дијететски. Да би додали ситости супу сланих бундеве рецепт додати милерам и омиљеним поврће - шаргарепа, црни лук, целер, кромпир, парадајз, па чак и печурке. Посебно предузетнички гурмани припремају такво јело са пилетином, рибом, ћуретином, димљеним свињским ребрима или морским плодовима. Свака варијанта је занимљива на свој начин, па стога има право на живот. Али, ипак је вредно почети са класичном варијацијом поврћа на лаганој брозги.
Основне састојке за храну од бундеве са кремом, шаргарепом и целером
бундева - 300 г
шаргарепа - 1 ком.
целер - 2 стабла
сијалица - 1 ком.
маслиново уље - 4 комада л.
бели лук - 3 зуба
кромпир - 2 ком.
пилетина или свињетина од меса - 1 л
парадајз - 6 комада
шампињони велики - 6 комада.
крем - 80 мл
куркума - 0,5 тсп.
соли
бибер земља
Корак по корак припремање чврсте супе од бундеве са целером, шаргарепом и кремом по рецепту са фотографијом
Одвојите од главе три чесна чеснука, ољуштите их од љуске и фино исецкате.
Сијалица је уклоњена из љуске и пресечена у коцку.
Затрчите целер и исеците на мале делове.
Лупите шаргарепу и тикву у 2-2 цм коцке.
У дубокој прслуци, сипајте лук и бели лук на врело биљно уље. Затим додајте целер, тиквицу и шаргарепу у контејнер. Саљу и попрскајте сауте.
После 3-5 минута, сипајте чорбу у посуду и поставите коцке од парадајза. Темељно мијешајте све и покријте.
Када се супа заврне, додајте свим ољуштеним и коцкастим кромпиром. Не заборавите на крему и турмерију.
Шампињони су правилно опрани, посечени на плоче и ставити посуду 5-7 минута док се не припреми.
Богата супа слатке тиквице са шаргарепом, кремом и целером може се послужити врућим танковим крутоном или охладити, као поврће.
Лака бучна супа са пилетином: видео рецепт
Свјежа пилетина супа са пилетином - не највишеенергетски вредна храна. Савршено негује тело беланчевинама, али очигледно не достигне ниво угљених хидрата. У укусну и укусну храну једу не само елегантне девојке, већ и бруталне мушкарце, послуживање је боље послужено са нечим хранљивим. На пример, са лупинама, месним куглицама, кнедлама, тестенинама, крутама. Сазнајте више о томе како кувати и послужити лаку супу бундеве са пилетином, у видео рецепту:
Пумпкин пулпа са ђумбиром и лечом - рецепт са фотографијом корак по корак
Делом су супе укључене у дневну исхрану,вођени не по укусу, него коришћењем тих. Топла течност јела нормализује варење, а састав витамина и минерала састоји се од тела са свим потребним за нормалан живот. Посебно када је у питању супа пулпе бундеве са лећом, ђумбиром и белим луком. Популарно наранџасто поврће допуњује недостатак витамина ван сезоне, лећа доноси холестерол и стабилизује ниво шећера, а чесен и ђумбир помажу имунолошком систему у борби против јесењих напада вируса.
Неопходни састојци за супу са бундевом пулпе, ђумбиром и лечом
Пумпкин пире - 400 г
луковица - 1 ком.
бели лук - 2 зуба
сочиво - 1 тбсп.
ђумбир нарибан - 1 тбсп.
маслиново уље - 1 тбсп.
пилећи млак - 1,5 л
соли - 0,5 тсп.
паприка - 0,5 тсп
Провансална биљка - 1 тсп.
Корак по корак припрема бундеве супе са ђумбиром и лечом према рецепту са фотографијом
Лук и лук се ољуштио од љуске, фино исећи и просути заједно са нарибаним ђумбиром у тепису у маслиновом уљу.
Пребаци се у пире пире пире, темељно добро додајте и додајте пола чорбе.
Када се основа закопчава, сипајте лећицу у посуду.
Добро добро се састојите од будућих супа, сезоните со и додајте зачине.
Налијте преосталу јуху у посуду, доведите супу до врућине. Затим покријте посуду са поклопцем и кувајте најмање 20 минута.
После трећине сата, уклоните поклопац са посуде изаварите ватру на минимум. Време је да донесе неки зест у корисно и укусно јело. На пример, тостована сланина, мали крутон или першун.
Уклоните посуду из ватре и сипајте супу од бундеве за пенушаву пилетину са ђумбиром и лечом у складу са рецептом са фотографијама корак по корак.
Дијетална крема од бундеве за губитак тежине
Крем-супа бундеве према нашем следећем рецепту -ово је универзално јело које се загрева у хладном, модерном јелу за промјену у менију, најбољу тачку исхране у исхрани, доприносећи брзом губитку тежине. Кувана кремаста супа може бити у великим количинама, а следећег дана постаје још укусније и ароматично.
Основне састојке за дијеталну кремасту супу од свеже бундеве
Пумпкин пире - 600 г
лук - 1 ком.
биљно уље - 1 тбсп.
поврћа - 600 мл
посно млеко - 120 мл
соли - 0,5 тсп.
мешавина паприка
соја сос - 1 тбсп.
семена бундеве - 1 шака
Корак по корак припрема дијететске супе од бундеве за губитак тежине
Укопати биљну супу, припремити пире пире, сипати фино сесан лук у биљном уљу.
У суду са кантираном јухо додајте бундевицу,печење лука, млеко са ниским садржајем масти. Темељито мијешајте све и заврите све до конзистенције кремне супе. Ако посудје након врења не постигне јединствену конзистенцију, третирајте га са потопљеним мешачем.
У тигању испржите ољуштене семе бундеве у соја сосу. Дијетална крема од бундеве за губитак тежине, мало слатка по свој укус и бибер.
У малу посуду, налијте 1-2 лонца кремне супе и посипајте врхом сутираним семењем сунцокрета.
Деликатна супа од бундеве за дете: рецепт са фотографијом
Хируршку децу храните веома корисном бундевомтешко. Али чак и за такав нерјешив проблем нашао смо рјешење. Припремите нежну букетну супу са нашом фотографијом на рецепту - а ваше дијете ће свакако ценити нови укус сјајне хране и биће заинтересован за његову укусну услугу.
Основни састојци за супу од супе
бундева - 500 г
слатка паприка - 1 ком.
мед - 1 тбсп.
млеко - 1 тбсп.
соли - штапић
Корак по корак припрема тинејџерке за децу са рецептом са фотографијом
Исперите тикву слатком водом под хладном водом, исеците на пола и очистите са унутрашње стране семењем.
Покријте метални лим за печење фолијом,Положите полутке од бундеве. Једна чиста бугарског бибера постављена је на решетку у пећници. Печење поврћа на 180 ° Ц: бибер - 20 минута, бундева - 60 минута.
Из завршене печене тиквице, уклоните целулозу кашиком тако да остаје само груба пелија. Бугарска паприка од корења и семена.
Сипајте биљну целулозу кроз фино сито или га третирајте урањим блендером у пире.
Пренесите резултујућу масу у суду, додајте мед, млеко и мало соли. Припремите нежну супу од бундеве са рецептом за бебу са фотографијом 2-3 минута након кључања.
Припремите припремљену храну у светлу плочу, украсите са нечим апетитним и корисним (јагодичасто, парче поврћа, ситно мршави сир или гранулирани сиреви).
Једноставна и укусна супа од бундеве користипопуларност не само на јесен. Нутритивно топло јело је скоро читаве године. Пумпкин цреам супа или пире од супа је једнако корисно и за дете и одраслу особу. Посебно ако је допуњен сивим шаргарепом, мирисном целером, осетљивом пилетином и осјетљивом кремом. Наоружани са нашим корак по корак рецепата са фотографијама задовољавајућих или дијететских варијација, они ће вам помоћи да диверзификујете дневно одражавање интересовања и брзо.
