Зашто је тиква корисна?

Можда сте изненађени, али бундева није поврће. Све мелоне: лубеница, диња и бундева су бобице. И као што знате, бобице имају велику нутритивну вредност. Па, како је корисна тиква?

Прво, хајде да изаберемо праву бундевицу. На тржишту вриједи купити тикву од 3 до 5кг. Ово је најоптималнија тежина за такву бобицу. У овом случају, њезина лупа ће бити довољно мекана, а месо - дебело. Корисна својства нису само месо већ и семе. Најчешће се једу како би избацили црве. И семе бундева су веома корисне за мушкарце. Испоставило се да лече простатитис. У ту сврху довољно је да једем 20-30 семена свако вече.

Шта је корисно за бундеве осим њених семена? У пулпи ове бобице садржи веома велики број различитих витамина и елемената у траговима. Ако су садржани витамини Ц, Б, Е и ППразни поврће и воће, онда се такви витамини као К и Т готово никад не појављују. Витамин К је одговоран за добро коагулацију крви. Овај витамин скоро није пронађен у другим поврћем.

Диетитцима широм свијета савјетује се да користе тикве људима са проблемом губитка тежине. Пумпкин за губитак тежине је једноставно незамењив. И то је све захваљујући витамину Т, који промовише апсорпцију хране и убрзање метаболичког процеса. Такође, овај витамин спречава депозицију масних ћелија у телу. Стога је бундева најбоља додатна посуда за било која јела од меса.

И више него корисна бундева? Сок од бундеве препоручује се за особе које пате од анемије. То је све због чињенице да је то врловисок ниво гвожђа. Поред тога, месо целулозе садржи више калијума и калцијума. А ниво каротена у њој је пет пута већи него код шаргарепе. Стога, за људе са оштећењима вида, тиквица је такође врло корисна.

Још једна бундева је веома корисна код болести јетре, бубрега и бешике. Наравно, најбоље је јести сировопулпа бундеве, али ако мислите да није укусна, онда се може кувати. Такође, захваљујући калијумовим солима, пулпа пулпе има диуретички ефекат. И са запињањем је увек препоручљиво пити сок од тиквице.

Бундева за бебе припремљена је од бундева. Не брините да су супстанце које судају бундеву наранџасту боју, може изазвати алергију код бебе. Бундева скоро никада не изазива алергијске реакције. Стога, бундева за бебе је укусан и здрав производ. Садржи влакна, пектинске супстанце и провитамин А, који ће побољшати стање вашег детета. Из бундеве можете да кувате не само пире кромпир, већ и стиснете сокове. Сок од бундеве се може разблажити са јабуком или шаргарепом.

Можете да пописујете дуго, него што је трава корисна. На крају крајева, чак се и препоручује за несаницу. Покушајте ноћу да пијете чашу сок од бундеве са медом. Дефинитивно ћете снажно спавати!

Свеже стиснута пулпна целулација има лековита својства, због чега се користи за лечење различитих кожних обољења: екцем, осип, акни. Са опекотинама, пулпа бундеве помаже у ублажавању болова и убрзању лечења.

Из целулозне пулпе се такође могу припремити маске за лице. Покушајте да направите хранљиве маске од бундеве,који су погодни за било који тип коже. Састав маске је следећи: Узмите 2 кашичице пире из пулпе сирове бундеве и једног меда и млека. За суву кожу можете додати мало маслиновог или бадемовог уља. Ако имате масну кожу можете додати неколико капи лимуновог сока.

Пре него што направите маску бундеве, прво морате очистити лице пилингом. Онда можете нанијети маску на лице. Урадите ову маску 1-2 пута недељно. Ако не желите пилинг, онда се маска може учинити много чешће.

Надамо се да сада знате колико је корисна бундева и укључите га у вашу исхрану што је могуће често. Постоји много рецепата за кување посуђа од тиквице, тако да вам неће бити досадно!