Најкориснији спорт је пливање
Пливање је најкориснији спорт. За здрав и опоравак после болести, за старије особе и особе са физичким инвалидитетом. Купање третира лускаву и остеохондрозу, чини зглобове флексибилним, појачава стомак и побољшава рад унутрашњих органа. То даје одличне резултате ако се бавите целогодишњим.Обука у пливању у раном добу служиодлична превентива против сколиозе, постуралних поремећаја, мишићне дистоније, јача респираторне и кардиоваскуларне системе, каже часопис "Породични доктор". Аустралијска технологија, с обзиром на то, дизајнирала је базен са покретним дном, који вам омогућава да лако прилагодите свој капацитет и дубину. Такав базен може се брзо саградити код куће, на спортском терену, у парку или у рехабилитационом центру за учење деце на пливању.
У присуству јаког нагиба, доктори препоручују пливање.
Пливање обликује положај, јача мишиће,стегне ноге и ствара танак струк. Пливање повећава укупну издржљивост тела. Даје изврсне резултате ако се ангажују током цијеле године, у било које доба године. И пожељно 2 пута недељно.
Пливање практично није контраиндиковано за било кога. Према неким стручњацима, ово је најкориснија врста спорта за здраву и реконвалификацију након болести, за старије особе и особе са физичким инвалидитетом.
