Динамичка гимнастика: корист или штета?

Динамичка гимнастика је комплекс развојних вежби које су развили Л. Китаев и М. Трунов. Заједно са "уобичајеним" елементима гимнастике и масаже укључује и динамична гимнастика вежбе за развој вестибуларног апарата. Током ових вјежби одрасла особа држидијете за једно или двије руке или ноге (или рукује његово тело рукама) и баца, ротира, потреса дете. Са спољашње стране више је акробатских скица него за гимнастику за новорођенчад.

Верују у то присталице ове методологије Динамичка гимнастика позитивно утиче на развој детета - и интелектуалне и физичке. Омогућава вам да прилагодите тонус мишића, развијете флексибилност, повећате амплитуду покрета у зглобовима ногу и рукама, ојачајте мишиће. По њиховом мишљењу, динамичка гимнастика тренира вестибуларним апаратом, стимулише рад мозга и унутрашњих органа, активира метаболичке процесе и покретну покретљивост, прилагођава организам напрезању и напрезању.

Такође се разматра динамичка гимнастика један од начина да комуницира са мајком и дететом. Ове вежбе помажу беби да установиповерљив однос са одраслом особом, и преко њега - са спољним светом. Дете расте балансирано, добронамерно, самоуверено. Динамичка гимнастика се такође препоручује за дјецу - "Цаесарианс": надокнађује недостатак искуства предака (интрапартум).

Али је динамична гимнастика тако добракажу? Ипак, ове акробатске вежбе изгледају прилично ризично. Динамичка гимнастика је више пута критикована, а на Западу се понекад зове "шокантна пракса руских мајки". Многи родитељи и доктори испитати ефикасност и сигурност ову врсту гимнастике.

Прво, такве вежбе - стрес за новорођенчад (и динамична гимнастика често почињевежбати неколико недеља након рођења). Повећано ослобађање стресних хормона може довести до развоја синдрома хиперактивности и дефицита пажње у школској доби.

Друго, динамичка гимнастика на много начиназаснива се на урођеним рефлексима новорођене деце - хватајући рефлекс, Моро рефлекс. Али нормална физиологија развоја детета омогућава постепено исцрпљивање ових рефлекса за 2-4 месеца. Ако се рефлекси изгубе касније, то је знак одложеног развоја и поремећаја у нервном систему. А Динамичка гимнастика вештачки стимулише ове рефлексе.

Треће, интензивне вежбе могу да изазовупрекомерни раст еластичног и благог лигамента бебе, микротраума ткива, чији је састав састављен, поремећај циркулације. Могуће је згушњавање зглобова и проблеми са лигаментним апаратом (бол, губитак еластичности и еластичности) у будућности.

Осим тога, психолози верују да динамична гимнастика доводи до тога да дете не постоји страх од висине и пада (зато што је постао навикнут да од детињства до детињствасензације узлетања, пада и брзине). Ово може проузроковати повреде у старијој доби, када дете једноставно не може процијенити опасност од ситуације. Страх у опасним ситуацијама врши заштитну функцију.

Као што видите, можете наћи пуно аргуменатакорист динамичке гимнастике и против ње. Али у сваком случају, то је на родитељима. Ако и даље мислите да је динамичка гимнастика неопходна за вашу бебу, рећи ћемо вам, како одржавати часове:

1. 
   Започните часове 3-4 недеље након рођења дјетета, не раније, и завршити око 4 мјесеца, како би се рефлекси новорођенчета срушили.
2. 
   Пре почетка обуке, обавезно консултујте ортопедисте: динамичку гимнастику контраиндицирано код дисплазије зглобова и других патологија мишићно-скелетног система, повећан мишићни тон.
3. 
   Не покушавајте да раде вежбе на описима из интернета - за почетак, користе услуге искусног инструктора који ће показати све и уче све.
4. 
   Одговарајући приступ избору места за часове: током вјежби могу бити падови, тако да се вјероватноћа повреде мора минимизирати.
5. 
   Ако нисте сигурни у своје способности, покушајте да изаберете програм који штеди и избегава екстремне вежбе.

И запамтите: Динамичка гимнастика званично није препозната као медицинска техника. Дакле, одговорност за здравље вашег детета лежи искључиво код вас.