Гимнастика за децу до годину дана

Гимнастика за децу до годину дана увек иде у комбинацији са масажом. Тако можете постићи прави развој вашег бебу. Немојте мислити да би требале бити различите вежбестално наступају. Уопште није. За здраво дијете довољно је само 10-15 минута вјежбе једном дневно. Стога свака мама може бити ангажована са дететом. Међутим, како би се елиминисали одређени проблеми, лекар ће изабрати вјежбе за дијете. У овом случају, гимнастику са дететом може се практиковати и медицинска сестра и мајка.

Пре него што почнете вежбе дете мора бити опуштено. Мора да је топло. Будући да током дјечијег дијете дете не сме бити без одјеће, водите рачуна да соба има угодну температуру. Сва гимнастика треба држати за или после 45 минута пре оброка.

Гимнастичке вјежбе за дјецу до годину дана нису најтеже. Свако дете може их испунити, наравнотвоја помоћ. А прве вежбе се могу извести већ у доби од 1,5-2 месеци. За децу која је мало старија (од 6 месеци), вежбе треба увек да прате говор.

Размотрите те вежбе за бебе које ће помоћи вашем дјетету да се правилно развија.

Вежбе за мале

Узмите дијете једној руци за подлактицу, а друга за сјај супротне ноге. Глатко и нежно покушајте повезати колено и лакат бебе. Поновите са другом ногом и ручком детета.

Подигните обе ноге ногу тако да прстимадодирнуо је његово чело. Спустите ноге ногу у њихов првобитни положај. Сада подижите дјечије ноге и додирните прсте са леве и десне храмове.

Да нормализује рад гастроинтестиналног тракта препоручује се таквом вјежбом: савијати ноге дјетета у кољена и лагано их довести до стомака. Савијене ноге бебе могу произвести глатке ротацијске кретње.

Можете да помогнете вашем детету да научи како држати главу. Стави бебу на стомак, на брадуставите руку. Друга рука дотакне дјечије стопала. Дете ће одговорити на ваш додир и покушаће да крене напред. Истовремено ће одгурити ногу.

Вежбе за децу од 3 месеца

У овом добу треба обратити пажњу на хипертонске мишиће. У овом случају примећен је хипертон мишића одговорних за флексију. Али неугодно је тешко. Препоручујемо следеће вежбе.

Опустите руке детета. Пусти га да отвори песницу. Када су руке у потпуности исправљене, играјте са дететом у "ладушки". Такође можете савијати и раздвојити бебине руке, нежно их прелазити.

Окрените бебу преко стомака. Савијте десну ногу и пажљиво држите бочно, тако да беба ролети преко његове леве стране. Поновите са другом страном детета.

Постоји толико различитих вежби за гимнастику деце млађе од једне године.. Ово такође укључује скуп вјежби на лоптици. Све вежбе имају за циљ да обезбеди да физички развој детета буде исправан. Да бисте то учинили, ојачајте мишиће бебе, помажите му да научи да задржи главу. Такође, повећање моторичке активности доводи до чињенице да ће се дете развијати много брже. Почеће да брже доживљава околни свет, његов говор ће се брже формирати, побољшати концентрацију и психомотор.