Да ли је персиммон користан?

Персиммон садржи многе витамине и минерале, као и шећере и танине (танини). То су танини који јој дугује свој укус. Танини и влакна (који су у персимону више него у јабукама) су корисни за дигестивни систем и моносахариде за кардиоваскуларни систем.

Иначе, танини су такође у стању да угуше раст штетних микроорганизама персиммон се може користити за превенцију и лечење прехладе. На пример, када кашлате, грло можете испирати топлом водом соком персиммон. Персиммон такође помаже у сузбијању црвенила и осипа на кожи, ако направите маску 15 минута од пулпе персиммон и жуманца.

Персиммон садржи пуно јода, па је корисно јести људе који имају проблемаса штитном жлездом. Да, и за спречавање недостатка јода не могу спречити јело персиммон. Такође, персиммон има диуретичка својства, спречава развој болести каменца у бубрегу.

Али ипак одговор на питање, да ли је персиммон користан, није толико недвосмислен. Оно што корисно за апсолутно здраву особу може бити штетно за некога ко пати од неке врсте болести. Персиммон, рецимо, не могу користити дијабетичари управо зато што у њему има много шећера.

Да ли је персиммон користан у трудноћи и дојењу?

Труднице се често плаше да једу персиммон: никада не знате какву акцију има на телу. Не би требало да се плаше ове бобице: персиммон садржи витамине А, Ц, ПП, као и калијум, магнезијум, јод и гвожђе. Ови витамини и минерали су неопходни како за развој фетуса, тако и за нормално функционисање организма барем мајке.

Али постоје одређена ограничења. Ако превише додате тежину током трудноће, персиммон треба смањити, јер у њој има пуно фруктозе и глукозе. Постоји могућ, али не и често и мало по мало.

Ако сте у току трудноће узнемиравати констипацију, персиммон се не сме користити, тк. танини садржани у њему су "причвршћени" и могу довести до опструкције црева. Поред тога, храм, као и други наранџасти махунарки, може алергија.

Дакле, одговор на питање, да ли је персиммон корисна у трудноћи, јесте: да, ако не трпите од дијабетеса, вишка телесне масе, алергија и запртја. Чак и ако трудноћа трчи без компликација, Не једите више од 1-2 плодова дневно.

Мршављење дојке треба дојити са опрезом, опет због "везивања" танина и могућности алергије. У исхрани морате мало пажљиво унети. Ако га не злоупотребиш, све ће бити у реду.

Да ли је персиммон користан за децу?

Зими, када има мало свјежег воћа и поврћа, маме траже сваку прилику да диверзификују исхрану бебе. Али је персиммон користан за децу?

У принципу, контраиндикације за употребу дјеце персиммон-а: дијабетес, алергија, запртје. У другим случајевима, хришћам се може дати, јер има масу хранљивих материја, али мало. Обично се саветује да дијете дају персиммону да не покуша прије 2-3 године. Можете почети са четвртином плода дневно, постепено доносећи једну или двије, али не више.

Запамтите, не сви дјеца као персиммонс за свој укус киселина, а неки не воле своју "слими" конзистентност. Дакле, ако дете не жели јести - не покварите га. Или покушати дати моздани персиммон, не "плетати", или слатке сорте персиммонс.

Избор и складиштење персиммонс

Коришћеним својствима персимона појавила се у потпуности, морате одабрати прави персиммон. Изаберите само зрело, меко воће. Пошто је кожа персимона веома осјетљива на оштећења, персиммон може брзо да се погорша и изгуби своје корисне особине. Због тога је боље држати персимоне у фрижидеру. Тако ћете убити две птице са једним каменом, јер ниске температуре такође чине персиммон не тако агилно. Али не замрзавајте воће, могу изгубити корисне особине. А можете направити мирисни џем од персиммон-а: мање је корисно од свјежих плодова, али су очуване неке од корисних својстава персимона.