Летње пиће

Верује се да је то Најбољи напитак љета је обична вода. Ако одрасле треба да пије 1-2 литре воде,онда деца треба да пију много више течности. Препоручује се да пије воду прије жеђи, спречавајући процес дехидратације у телу. Одрасли могу додати ледене коцке у воду, а деца - парче лимуна или лимете. Узгред, цитруси плодно сагоревају масне ћелије, али их не зајебавају. Повећана кислост у вашем телу није потребна. Викторија Бецкхам, на пример, у једном тренутку, осим воде са лимуном није ништа користила. Као резултат тога, жена се готово довела до анорексије.

Летња пића не би требало да постану љекарни. Не заборавите да пиће треба да доносизадовољство. У лето не препоручује се да злоупотребљавају алкохол и додају га коктелима као водећи састојак. Прво, лети су пловила посебно осјетљива. Топлота и тако лоше утиче на кардиоваскуларни систем, а алкохол уопште убија судове. Коктели на бази алкохола могу се конзумирати, али врло мало, опуштајући се увече у пријатном предузећу.

Хајде да размотримо најпопуларнија и најлуксузнија летња пића.

Цомпоте. Компот је најкорисније летње пиће. Можете мешати различите бобице и воће, апсолутно не брините да ће укус бити покварен. Цитронска киселина је боље заменити цитрусе и адитиве за воће које нереално осветљавају боју, боље је да га не користите уопште. Можете додати мало менте или нарибаног ђумбира у компоту. Ђумбар даје пикантан укус и мирис. Запамтите да компот треба да се састоји искључиво од природног производа. Комбота сушеног воћа не само да дуго жуди, већ је такође освежавајуће освежавајуће пиће.

Квас. У Русији квас се сматра краљевским пићем. Заправо, домовина кваса, чудно је, Египат. Али у Русији квас се сматра не само за пиће, већ и за оброк. Квасс има лековите квалитете и савршено угушава жеђ. Али, пуно је пити, заувек, то је немогуће. Бактерије које изазивају ферментацију нису корисне свима. Људи који имају проблема са алкохолом не би требало да се однесе квассом, јер изазива жељу да пију пиво или нешто јаче.

Лимонада. Летње пице понекад изненадјују због нелогичностињегов састав. Ако је у Египту лимунада пиће од лимуна и меда, у Русији лимунада је нека врста газиране неразумљиве течне супстанце. Немојте злоупотребљати лимунаду и газирана пића бојама. Ако бочица каже: "Уз додавање природног сокова", немојте га заводити. Ту нема природног сока, јер ћете ретко видети природни сок. Постоје сумње да ће једна тетка стиснути сок од наранџе или јабуке за вас у соде.

Морсе. Љетње бобице из бобица брзо су доступневитамини. Морсе се такође производи од воћа, али јагодичасто воће је више засићено и укусније. Воћне бруснице и боровнице су врло корисне. Брусница тонира тело, а боровница помаже код дијабетеса. Немојте злоупотребљавати шећер, припремајући се за воће. Запамтите, шећер и бобице не воле шећер. Зашто им је потребан додатак ако имају природну фруктозу, што је корисно за тело? Покушајте да сачувате лековита својства летњих поклона.

На овај начин, Љетна пића су одлична прилика да побољшате своје тело, припремајући га за хладне сезоне у години. Ако искључите са ваше дијете пиће са бојама, идете само на природне бујице бобица и воћа, ваше тијело ће постати јаче, а болести неће бити страшне.