Приближан мени дијете до четири године

Ако сте у доби до годину дана, па чак и до две годинедјечији оброк у основи укључује различите пире, житарице и крем супе, а онда у доби од две до четири године можете почети да му дају кокице и крокете са различитим додатним јелима. Али свеједно, млађе дете, мекша је храна. У овом узрасту још увек је прерано да се одрекне пире кромпира, а тешко воће и поврће треба да настави да решавају.

Приближан мени детета у овом добу сугерише пет оброка дневно:

• први доручак - 8 сати


• доручак - 10 сати


• ручак - 11 сати


• Поподневна ужина - 14 сати


• вечера - 19 сати

Наравно, вријеме исхране је врло условно - ако је потребно, можете померати час уноса хране у зависности од режима детета вашег детета. Предложени мени је седам дана.

Приближан мени дијете до четири године

Понедељак

Први доручак:

150 г кафе са млеком

1 меко-кувано јаје

1 лепиња са путером

Доручак:

100-150 грама витамински сок или 80 грама нарибане сирове јабуке / шаргарепе

Ручак:

200 г калифорнијске кашице

100 г воћа

Снацк:

200 г пире кромпира

120 г пиринча

50 г коктела

50 г воћног пиреја

Вечера:

150 г кашике млечне хељде

100 г желе

Уторак

Први доручак:

150 г чаја млеком

50 грама сира (са павлаку или шлагом)

1 лепиња са путером

Доручак:

100-150 грама витамински сок или 80 грама нарибане сирове јабуке / шаргарепе

Ручак:

200 г пире кромпира

100 г воћа

Снацк:

200 г овјешених крем супа

150 грама крокета са украсом

1 јабука

Вечера:

150 г калифорнијске кашице

150 г млека

Среда

Први доручак:

150 г кафе са млеком

1 лепиња са пасте јетре / меса / шунка

Доручак:

100-150 грама витамински сок или 80 грама нарибане сирове јабуке / шаргарепе

Ручак:

200 г пиринчане кашице

100 г јагодичастог јелена

Снацк:

200 г транспарентног витка борсха

100 грама вермицелли

50 грама месних куглица

100 г компата

Вечера:

150 грама поврћа пире

150 јогурта са шећером

Четвртак

Први доручак:

150 г кафе са млеком

1 меко-кувано јаје

1 лепиња са путером

Доручак:

100-150 грама витамински сок или 80 грама нарибане сирове јабуке / шаргарепе

Ручак:

200 г калифорнијске кашице

100 г воћа

Снацк:

200 г пире кромпира

120 г пиринча

50 г коктела

50 г воћног пиреја

Вечера:

150 г кашике млечне хељде

100 г желе

Петак

Први доручак:

150 г чаја млеком

50 грама сира (са павлаку или шлагом)

1 лепиња са путером

Доручак:

100-150 грама витамински сок или 80 грама нарибане сирове јабуке / шаргарепе

Ручак:

200 г пире кромпира

100 г воћа

Снацк:

200 г овјешених крем супа

150 грама крокета са украсом

1 јабука

Вечера:

150 г калифорнијске кашице

150 г млека

Субота

Први доручак:

150 г кафе са млеком

1 лепиња са пасте јетре / меса / шунка

Доручак:

100-150 грама витамински сок или 80 грама нарибане сирове јабуке / шаргарепе

Ручак:

200 г пиринчане кашице

100 г јагодичастог јелена

Снацк:

200 г транспарентног витка борсха

100 грама вермицелли

50 грама месних куглица

100 г компата

Вечера:

150 грама поврћа пире

150 јогурта са шећером

Недеља

Први доручак:

150 г чаја млеком

50 грама сира (са павлаку или шлагом)

1 лепиња са путером

Доручак:

100-150 грама витамински сок или 80 грама нарибане сирове јабуке / шаргарепе

Ручак:

200 г пире кромпира

100 г воћа

Снацк:

200 г овјешених крем супа

150 грама крокета са украсом

1 јабука

Вечера:

150 г калифорнијске кашице

150 г млека

Као што можете видети, ово је мало приближни мени дететамање разнолик од менија за млађу децу због чињенице да се исхрана неколико дана понавља. Међутим, нико вас не спречава да га диверзификујете сами - дали смо вам приближим оријентир, а затим можете мењати и побољшати дјечији мени на начин који желите.