Прво мамац: када, шта, и колико?

Мишљење педијатара о првим комплементарним намирницама и времену његовог увођења промијенило се. Пре него што су лекари саветовали младе мајке да уведу прву комплементарну храну 3-4 месеца, онда су модерни педијатри препоручују да не почну узимати до 4-6 месеци. То је због тога што до 4 месецаГастроинтестинални тракт бебе још није довољно формиран да апсорбује нове врсте хране. Поред тога, све потребе бебе до 4 месеца су прилично задовољавајуће за мајчино млеко.

Ако је дијете на вештачком или мешовитом храњењу, тада Мамац почиње да улази у 4,5-5 месеци, а ако је на грудима - мало касније, са 5.5-6месеци. Здрава деца се као прва храна нуде воћни сокови и пире кромпиром, затим биљне пиреје, затим кашице, месо, млечни производи, јаја, рибе. Ако дијете не добија тежину лоше, прва мамац почиње житарицама. Најбоље је посветити се педијатру који посматра дете. Само доктор ће помоћи у исправном одређивању редоследа увођења нових производа у дијеталну дијету.

Новом производу треба дати дијете, почев од минималног бројаи.е. не више од пола кашичице. Боље је, ако непознато јело које ће клинац покушати ујутру, па ће мајци лакше пратити његову реакцију на нови производ. Боље је дати мамац када је беба гладна, на пример, пре дојења, онда ће бити спремнији да прихвати нову храну.

Потребно је пажљиво пратити стање бебе. Да ли се манифестују алергијске реакције: осип, црвенило и пилинг образа, лабавих столица итд.? Ако је све у реду, онда у наредних 1-2 недеља можете постепено повећавати количину комплементарне хране, доводећи га на норму која одговара доби детета. У исто време, уведен је само један нови производ, а тек када се беба у потпуности користи за један производ, можете почети да постепено уводите у дијету још један производ.

Сокови од воћа и поврћа и пиреји за бебу могу се купити у продавници, а можете се и кухати. Шта је боље за дете? Готово пире кромпир и сокови у тегле се припремају индустријскинајјача контрола, тако да не можете да бринете о њиховој "природности" и корисности. Осим тога, у готовим пиринчаним кромпиром или соковима очува се максимална количина витамина и минерала.

Домаћи пиреји и сокови од воћа или поврћа купљених на тржишту,свакако су природни. Али нико не може гарантовати да ти нитрати, пестициди или друге штетне материје нису прекорачени овим плодовима. Због тога је боље припремити пире или сокове за бебу да користе воће и бобице са личног плаца и само оне воће или поврће које одговарају сезони. Припремите сок може бити и уз помоћ соковника, а ручно, стисњавати сок кроз стерилну газу. За припрему пире кромпира, плод се бори у блендеру, поврће прво кувају у малој количини воде, а потом меље. У биљним пирејама можете додати неколико капи биљног уља и мало соли.

Инструменти за припрему сокова или пиреја морају се чувати у савршеној чистости!

Касхи је боље почети да улази по додатној храни за поврћеи.е. отприлике за 1-2 месеца. Прва каша за дете не би требало да садржи глутен - снажан алерген, који је садржан уповрће. Пиринач, кукуруз, ајда не садрже ову супстанцу. Касније можете увести овсену кашу и просену кашу у дијеталну дијету. Манна каша је најбоље дати дјетету не раније од годину дана. У почетку, кашу треба кухати на води, постепено додавањем мало млека или путера у њих.

Растворљиве житарице треба строго припремити у складу са упутствима произвођача и одмах пре храњења бебе.

Не раније од 6 месеци, може се увести у исхрану детета сос. Дневна стопа овог производа је мала - само50 г за дете у доби од једне године. Кућни сир може бити куван сам. Кефир или кисело млијеко, бифид, загрејано на ниској врућини, скоро врео, остави се да се охлади. Након премештања смеше у сито, како би стакла серум. У готовој груди можете додати воћни пире, тако да је ново јело више као дијете.

Месо у исхрани здравих деце се примењује не раније од 8-9месеци. Морате почети са врстама меса које су најмање алергичне: зец, ћуретина, коњско месо. Ако беба нема нетолеранцију за протеине краве, онда му можете дати телетину или говедину. Месо за бебу се чисти од масти, филмова, хрскавица и тетива, кува и два пута пролази кроз млин за месо. У месо додајте мало поврћа или пире. Месо се не сме дати деци.

Пилећа јаја може изазвати алергију, па започнитеПознавање детета са оваквом врстом производа боље је са препеличким јајима. Започните мамац са 1/8 жуманца, постепено доносе на 1/2. За припрему комплементарних јаја, потребно је да темељито испрате, кувате и очистите румењаке из протеина. Боље је понудити унутрашњи дио жуманца који се није придружио протеину. Жумон је млевљен и додан у поврће или узгојен млеком.

Риба може се дати дјетету од 10 мјесеци. Боље је да започнемо са врстама са ниским садржајем масти: трска, полутка, зандер. Ако беба нема алергију на рибу, онда се месно јело може заменити месом 1-2 пута недељно.

Када дете упозна нове врсте хране за њега, можда му се не свиђа. Ако беба одбије да једе ново јело, онда немојте инсистирати. Можете му понудити ову храну касније, након 2-3 недеље, јер деца често мењају свој укус.