Приближан мени детета до једне године

Погодан је за дете старости од 9 до 12 месеци. Овај приближни дјечији мени је дизајниран за шест храњења по дану:

• прво храњење - 7-8 сати


• друго храњење - 10 сати


• доручак - 11 сати


• ручак - 14 сати


• поподневна ужина - 18 сати


• вечера - 21-22 сати

Поред мајчиног млека, дјечији мени до годину данасадржи свеже поврће, воће и воћне сокове, житарице, желе. Запамтите да храна у овом узрасту треба да буде течна и хомогена, а нова храна у исхрани треба увести постепено, тако да се дете користи за необичну храну за њега, као и да провери да ли дете има алергије.

Приближни мени детета до годину дана недељно

Понедељак

Прво храњење:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко

1 крекер

Друго храњење:

30 грама витаминовог сокова или 50 грама сирове нарибане јабуке

Доручак:

150 г калифорнијске кашице

100 г желе

Ручак:

100-150 г поврћа пире

50-100 г желе

Снацк:

200 грама житарица, пудинга или јабука (на манго или дробљеници)

Вечера:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко са 1 тсп. шећер

Уторак

Прво храњење:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко

1 крекер

Друго храњење:

30 грама витаминовог сокова или 50 грама сирове нарибане јабуке

Доручак:

150 грама пире кашире од пире

100 г желе

Ручак:

100-150 г пире кромпира са јетром или месом

50-100 г желе

Снацк:

200 грама житарица, пудинга или јабука (на манго или дробљеници)

Вечера:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко са 1 тсп. шећер

Среда

Прво храњење:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко

1 крекер

Друго храњење:

30 грама витаминовог сокова или 50 грама сирове нарибане јабуке

Доручак:

150 г качкавице са крушком

100 г желе

Ручак:

150 г пире кромпира

30 грама млевених меса

50 г марелица пире

Снацк:

200 г јабучног меса на дробљеници

Вечера:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко са 1 тсп. шећер

Четвртак

Прво храњење:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко

1 крекер

Друго храњење:

30 грама витаминовог сокова или 50 грама сирове нарибане јабуке

Доручак:

150 грама пире пшеничне пире

100 г желе

Ручак:

100-150 г пире кромпића на месу или костију, пуњене жуманцима

50-100 г желе

Снацк:

200 г пудинга

Вечера:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко са 1 тсп. шећер

Петак

Прво храњење:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко

1 крекер

Друго храњење:

30 грама витаминовог сокова или 50 грама сирове нарибане јабуке

Доручак:

150 г манне кашице са јабукама

100 г желе

Ручак:

100-150 г поврћа пире са месом

50-100 г желе

Снацк:

200 г кашице

Вечера:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко са 1 тсп. шећер

Субота

Прво храњење:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко

1 крекер

Друго храњење:

30 грама витаминовог сокова или 50 грама сирове нарибане јабуке

Доручак:

150 г пире кашице од пире

50 г пире јабуке

Ручак:

100 г раствора без масноћа са сецкани пилетином

100 г пире кромпира

50 г банане пире

Снацк:

200 г јабуковог соса на мангу или дробљеници

Вечера:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко са 1 тсп. шећер

Недеља

Прво храњење:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко

1 крекер

Друго храњење:

30 грама витаминовог сокова или 50 грама сирове нарибане јабуке

Доручак:

150 г пепеловог овсеног меса

100 г пире кромпира

Ручак:

100 г пире кромпира

100 грама меса пудинга

50 г желе

Снацк:

200 г кашице

Вечера:

дојење или 1 тбсп. кравље млеко са 1 тсп. шећер

Јасно је да је ово дјечији мени до годину дана - приближан. Не треба хранити дијете производима које му се не свиђа, само зато што су описани у менију. Приближан мени детета показује које производе, када и колико количина се може дати дјетету у овом узрасту - и различите варијације у зависности од ваших способности и укуса и здравља детета су добродошле!