Исхрана детета за 2 године

До дванаест година, сви системи дететовог тела почињу да се подвргавају променама. Не само да су функције јетре и панкреаса побољшане, већ и стомак постаје већи. Млечни зуби и даље расту до тригодине. У овом узрасту, мускулатура за жвакање детета постаје јача, тако да он не мора обавезно да грчи храну или да их грени. Такође у овом добу дијете развија одређене укуса и ритам исхране. Стога, како бисмо осигурали да у будућности немате никакве проблеме са исхраном дјетета, у овом добу треба јасно пратити дијете за бебу.

Исхрана у 2 године се и даље разликује од оног што одрасли једу. Постоје бројни производи који то не вреде.дајте детету да једе, јер дигестивни систем не може да се носи са њима. Стога, како не би штетили бебу, направите оптималан мени за дете од 2 године.

Каша и даље остаје основ за исхрану бебе за 2 године, али пожељно је да их припремите нехумљиво, аливискозан. Да би припремили кашу за дијете, препоручује се узимање 3 пута више течности од житарица. Добар додатак каши ће бити комади плода. Ако ваше дијете не жели да једу кашу, можете га направити од гљива.

Обратите пажњу на то печеница је нови производ, који се може увести у исхрану дјетета 2 године. Дакле, можете направити цассероле не само на основу кашице, већ и од кромпира са месом. У другом случају, месни лонци су веома популарни код деце.

Понекад родитељи смањују потрошњу меса детета, тврдећи да беби стомак нијеможе се носити с таквом храном. У ствари, месо је савршено дигестед и садржи протеине животињског порекла које не могу заменити ништа друго. Чак и са млијеком и кућицом, тело не прими све супстанце неопходне за дијете. У доби од 2 године дијете се може добити парне кутије и месне лопте. Неко кувано месо сада може бити исечено на ситне комаде, тако да их дете прогута.

Дијета дјетета за 2 године још увијек је састављена од поврћа, који су за њега главни изворсви неопходни минерали. У тој доби, можете дати салате од поврћа, нарибане и зачињене павлацем. Салатна трава, као што су листови целера, зелена салата, копер и першун, могу се додати у исхрану бебе у малим количинама. Узгред, салата поврћа или мали плод се може дати дјетету ако је гладан, а вријеме храњења још није дошло. Поврће и воће дају краткотрајну засићеност, тако да апетит неће покварити.

Све врсте супи и борсхта укључене су у исхрану бебе за 2 године. Супе треба дати само 2-3 пута недељно, иОвде борсцх треба дати чешће, јер садржи много поврћа. Међутим, иако ваше дете може да једе супу или борсх, кување за бебу ипак ће се морати одвојено одрадити. Чињеница је да све врсте зачина и зачина које можете додати својим оброцима неће ићи на добробит вашег детета. За дете кувати борсх без додавања парадајз пасте, бибера и листова лова. Такође, имајте на уму да се боре за бебу треба кувати дуже, тако да поврће постане мекано. Узгред, можете да кувате борсхт на месној брозги.

Сиви, црни и бели хлеб, несладени кекси морају нужно ући у исхрану бебе. Али овде су све врсте производа направљене од кратког пецива,Пите и муффин не треба дати. Разни слаткиши, као што су марсхмалловс, мармеладе, бомбоне, пастиле, џемови могу се дати као десерт. Али често слатко дајте дјетету не би требало. Такође, не можете дати своје дијете чоколади, што може довести до алергијске реакције и пренатрпаности нервног система.

Мени беба у доби од 2 године такође укључује јетру. Стимулише варење и хематопоезу. Поред тога, јетра су богате различитим лако сварљивим протеинима. Да кува бешку јетру, може се угасити поврћем.

Не заборави то у исхрани детета не треба укључити пржена, зачињена, масна и зачињена јела. Са оваквим оброком, требало би сачекати до касније.