МцЦалл Т. "Јога: лековите асане"

Књига чувеног уредника медицинског часописа"Јога Јоурнал" Тимотхи МцЦолл је једини такав тип, јер је посвећен само лековитим својствима јоге. Аутор, који вежбава Ииенгар јогу већ 10 година, води посебно одабране положаје, који могу ефикасно да се боре против болова и манифестација многих болести.

Књига детаљно описује утицај асанасаследеће болести: астма, артритис, канцер, депресија, синдром хроничног умора, дијабетес, главобоља, несаница, менопауза, склероза, прекомерна тежина и други. Посебна пажња посвећена је научном поткрепљењу овог утицаја на тело. Поред тога, аутор даје савјете о томе како одабрати одговарајућег инструктора. Користећи препоруке аутора и вођене помоћу свог тренера, брзо ћете се носити са хроничним болестима и добити хармонију душе, ума и тела.

</ п>

Прочитајте више: