Зашто ми боли глава?

Разлози за почетак главобоље су многи. Постоје различите класификације главобоље, али углавном разликовати главобоље у 4 правца:

• бол повезан са органским обољењима мозга, повредом главе;


• васкуларне главобоље (мигрене, бол у артеријској хипертензији);


• психогене главобоље (главобоља тензије);


• бол повезан са екстра-церебралним узроцима (овде укључују бол у заразним болестима, због деловања дроге, бол у остеохондрози цервикалне кичме).

Међу свим врстама главобоља најчешће су две: главобоља тензија и мигрена. Главобоља напетости осећа се као "обруч", стисну главу. Постоји такав бол у одговору на прекомерно стање, стрес, продужено напетост мишића, лигаменти и тетиве главе, горњи рамени појас.

Ако глава боли тачно због прекомерне напетости, онда да помогне да дође топла опуштајућа купка, чело, врат, масажа храмова, загревање у врату и горњи рамени појас. Помаже у опуштању мишића и ослобађању напетости, а уз то и главобољу, слатки сат са мелисом, мајчином, Валериан оффициналис, топлим млеком са медом пре него што оде у кревет.

Немојте одмах журити на пилулу - ово ће само погоршати проблем. Аналгетици не треба узимати више од 1-2 пута недељно, иначе постоји зависност овим лековима.

Мигрене су још једна честа врста главобоље. У овом случају глава боли као половина. Обе "половине" могу да повреде, али заузврат. Напади су праћени мучнином, светлом и фобијом, који трају од 4 сата до 3 дана. Бол је пулсирајућа, интензивна, повећава се у лавини.

Зашто главобоља има мигрене? Узрок главобоље је проширењецеребрална посуда изазвана поремећајем сна, физичким стресом, хормонским променама, употребом производа који промовишу ширење крвних судова, као што су чоколада, ораси, алкохол, димљени производи.

У случају благе мигрене напада, нестероидни антиинфламаторни лекови: парацетамол, аспирин, нурофен. Уз снажну мигрену треба узимати специјалне лекове против мигрене - такозвани триптани.

Како спречити главобољу?

Може се спречити појава тензије главобоље, поштујући једноставна правила превенције:

• не притискајте браду на груди;


• спавај на удобном јастуку;


• Не срушите се кад ходате, седите;


• Немојте дуго држати главу, на пример, док читате;


• Не толерирати дуготрајне упорне кашаљске нападе - боље је узимати антитусивне лекове;


• боре му чело и боре своје обрве што је мање могуће.

Спречити мигрену помоћи ће правилној исхрани, усклађености са начинима спавања, алтернативним вежбама уз одмор.

Ако глава боли дужи временски период, ако се природа главобоља нагло промени, а њихов интензитет се повећава, онда не треба одлагати посету лекару: у више од 40 болести, главобоља је водећа или чак једина жалба. Дијагноза болести у раној фази ће помоћи убрзаном опоравку.