Како се решити главобоље

Узрок главобоље је обично истезање или стискање мозгових крвних судова због повећан интракранијални притисак. До данас постоји масалекове у облику таблета које се савршено баве главобољом. О њима ће вам бити детаљно описани у било којој апотеци. Међутим, треба запамтити да разне хемијске дроге не помажу увек, а могу, чак, и да оштете организму.

Да би се решила главобоља, понекад само попиј чашу воде: узмите 15-20 гутљаја, након чега се морате опустити неколико минута, а главобоља ће се неопходно одмарати.

Одлично помаже хот туб. Као алтернативу, можете само забодити ногу 15-20 минута. Међутим, овај метод ће бити користан само ако је глава болесна код куће.

Један од најефикаснијих метода за отклањање главобоље јесте ацупрессуре, који је коришћен чак иу древној Кини. Пре него што започнете, треба напоменути да се све акције морају обављати без напора и врло пажљиво. Пре свега, неопходно је забрљати за себе малу диму под базом лобање на врху, само између вертикалних мишића врата. Затим морате затварати очи, вратити главу уназад и масирати га неколико минута користећи палме обе руке. Тада средњи и индексни прсти треба притиснути на тачке испод јагодица, што је у складу са очима. Масирање треба обавити за око један минут. Трећа тачка је на зглобу (2 центиметра испод длана). Ова тачка такође треба да се масира за један минут прстима, а затим промените руке. У случају да сте правилно извршили акупресуру, бол одмах почиње да се повлачи.

Постоји огромна количина Фолк методе које помажу да се отарасите главобоље. На пример, виски и чело се могу замазати са нарибанимлимун (са кожом). Поред тога, у ушима се могу ставити памучни брисеви, претходно намочени у соком репа. Добар јак зелени чај, у коме и даље можете додати малу маму. Захваљујући таквом пићу за 10-15 минута бол ће се повући. Чак и са главобољом, чај од мете са лимуном и медом је прилично добар. Принцип деловања овог чаја је проширење крвних судова.

Одвојено вреди разговора о превенцији главобољеда би се спречило његово појављивање или баремсмањити учесталост њеног изгледа. Прва ствар коју треба да урадите је да довољно спавате, у ту сврху довољно је 7-8 сати дневно. Такође ће бити корисно за спорт или само обављати периодичне физичке вежбе. Још увек не препоручујемо пиће пића која садрже кофеин. Поред тога, ако имате довољно главобоље, у потпуности избришите алкохолна пића и цигарете из свог живота. Једите ораси и суво воће, јер ови производи савршено доприносе спречавању главобоље.

Вреди напоменути да ако сте забринутинаведене методе ослобађање од бола, а затим у редовним главобоље препоручујемо да се обратите свом лекару и коришћење дроге, који се продају у апотекама.