Масажа главе

Поред тога, чудесна својства масаже главе могу се приписати чињеници да он промовише подмлађивање и побољшава еластичност коже, а такође помаже да ојачају и расте косу, чини их свиленим и сјајним. Масажа главе помаже у обнављању циркулације крви у неким деловима мозга, због чега представља изврсну профилаксу мигрене, побољшава меморију и повећава ефикасност.

Када вршимо масажу главе, узбуђујемо неуро-рецепторски систем коже. Ова акција покреће читав ланац рефлексних реакција. Користан ефекат масаже главе има на готово свим системима тела, посебно нервни систем. Само неколико масажних сесија ће вам помоћи да се ослободите несанице, прекомерну емоционалност и анксиозност, ублажите стрес и изађите из депресије.

Да бисте прво направили масажу главе Потребан вам је посебан лек. За суву кожу главе, боље је користити уље маслине, сунцокрета или бурдоцка. За масноћу - посебан алат за негу масне коже.

То је веома важно током масаже, глава и цело тело су потпуно опуштени, и то се може постићи само усвајањем погодног положаја, иначе глава масажа неће дати жељени резултат.

Прво, морате трљати у скалпза масажу. Прво се препоручује да се коси, а пожељно са дрвеним чешаљком или чешаљом, лепо их шири на две стране. Важно је да је коса сува. Опрати их пре масирања. Препоручује се.

Покрените масажу главе лаким кружним покретима, ово ће помоћи загријати кожу. Постепено, требало би да повећате притисак на скалпу. Масирање покрета врше сви прсти, осим великих, у овом случају палцима служе као нека врста подршке.

Почните масажу главе са делом косечело, глатко се креће од центра лобање до ушију. Потом се спустите до основе лобање, након чега масирајте круну, а затим на фронтални део дуж средишне осовине лобање. Клизне кретње, користећи само прсте, померите се са основе лобање на круну, а затим спојите главу са обе стране, масирајте кожу преко ушију, постепено се крећите до окципиталног дела.

Не заборави на фронто-темпорални део главе. Полако масирајте прстима чело почевши од моста у носу, постепено растући до линије раста длаке. Користите средњи и индексни прст, масирајте виски у смеру казаљке на сату.

Ефекат опуштања има глатка ротација главе. Загрли главу обе руке, тако да једанДржала је браду, а друга за круну. Нежно и нежно окрените главу прво лево, а затим десно. Промените руке на места и поновите покрет.

Извођење масаже главе, можете обратити пажњу на врат, рамена и кичму.

Да бисте завршили масажу, следите лако додирнути додир и нежно гурање косе.

Извођење масаже главе можете користити посебну четку за масажу, пожељно из храстовине или липе. Такође можете користити апликаторе или специјалне масажере за главу.

Наравно, могућа је само-масажа, посебно ако имате посебан масажер или други уређај. Али, сами масажу главе, никада нећеш осјетити пун резултат. Дакле, боље је да сте некога масирали, пожељно специјалиста. На крају крајева, само ће он моћи да отвори све своје енергетске центре и постигне резултат који вам треба тело.