Корен ђумбира: корисна својства

Ђумбир је вишегодишње биљно порекло западне Индије и југоисточне Азије. Једини корени су једли, који садрже велики број етеричних уља. Због тога корени ђумбира имају запаљен укус и јаку арому.

Не заборавите да су корени ђумбира, корисних својстава од којих се дуго користили у медицини, садржавали различите микроелементе и витамине. Дакле, ђумбир је добар извор магнезијума, фосфора и калцијума. У малим количинама у корену такође постоји гвожђе, цинк, калијум и натријум. Витамини Ц, А и Б се такође налазе у ђумбиру.

Корен ђумбира, чија употреба у народној медицини постаје све популарнија, често користи се за борбу са морском болестом, губитком тежине и побољшањем укупног благостања. Поред тога, ђумбир може да уклони токсине из тела, смањује количину холестерола у крви и има аналгетичка својства.

Ђумбир: корисна својства за жене

Корен ђумбирских жена се користи за губитак тежине. Користећи ђумбир у храни, можете побољшатиасимилација масти. Прије јела, препоручује се да се једе кашичица гризираног корена ђумбира, помешане са малом количином лимуновог сока и соли. Таква мала количина ђумбира ће имати благотворан ефекат на цео дигестивни систем и побољшати метаболизам.

Такође можете саветовати чај пива од ђумбира за губитак тежине: комади свежег корена ђумбира стављају се у термоску бочицу и прелијеју воденом кухном водом. Припремљени чај може се напитати пола сата пре оброка. И ако сте већ на дијети, онда се у сваком тренутку може пити ђумбирски чај.

Веома често аналгетичка својства ђумбирског корена користе жене ублажити бол током менструалног циклуса. Узгред, вреди напоменути да ђумбир може ублажити бол у зглобовима.

Ђумбир за мушкарце

Корен ђумбира такође треба да једу мушкарци. Својства ингвера за враћање мушке потенције су позната врло дуго времена. Према томе, сви представници јачег пола треба поједити пар корака дневно.

Ђумбир за прехладу

Такође не заборавите то Ђумбар се често користи за прехладу. Ђумбир добро спушта температуру, умирујекашаљ и отклањање других упалних процеса у организму. Чај од ђумбира има довољно благо дејство на организам, па ђумбир деца могу дати као лек против прехладе.

Етерична уља, која се налазе у корену ђумбира, добро штите грло. Због тога, ђумбир такође може да се користиинхалација. На првом знаку болова у грлу препоручује се држати у устима мали комад ђумбира. Сачекајте да етерична уља смањују свој ефекат и нећете престати да осјећате тингле на језику. Тек после тога можете угризати комад ђумбира.

Не заборави то ђумбир има бројне контраиндикације. Корен ђумбира се не препоручује за потрошњутруднице. Наравно, понекад слабији чај од ђумбира може бити пијан да се отараси мучнина. Али немојте се однети. Такође, ђумбир не може бити дојиља. За малу децу млађој од две године не препоручује се давање корена ђумбира за храну. Људи који болују од болести стомака, као што је чир, рефлукс хране, колитис, треба потпуно да напусте ђумбир.

Имајте на уму да превише је појела ђумбир може да изазове дијареју, мучнину, повраћање или алергијске реакције.