Како постати Болд

Прије свега, неопходно је разумети шта је смјељно знати да не престане бити уплашен. Због тога ће увек бити страх храброст није недостатак страха, храброст је способност да се носи са њим. Страх је емоција коју не можете контролисати. Али можете научити да контролишете своје понашање у стању страха.

Дакле, прва ствар коју треба урадити је да препознаш право на страх и тек онда научиш како да се носиш с њим. То Постаните смељи, морате јасно артикулирати свој циљ: "Желим да будем смељи, нећу дозволити да ме страх однекне." А после тога можете предузети прве кораке ка свом циљу.

Важно је то запамтити "Физичка" храброст није једина, а најважнија компонента храбрости уопште. Људи могу скочити падобраном и пењати сестене, али пролазе прије тешких животних ситуација. Стога се концентришите пре свега на борбу са тим страховима са којима се суочавате у свакодневном животу, што вам узрокује највећу неугодност.

Такође је важно Будите свесни да нисте Суперман: сви имају своја ограничења, нико не можебити крепко 24 часа дневно, у свакој ситуацији. Дакле, рецимо, ако одлучите да нешто не учините, јер се бојите да нећете успјети, то је нормално. Уради то следећи пут. Не можете постати смељи када кликнете на прсте - радите на себи постепено.

Научите се ослонити на друге људе. Тражење помоћи уопште није знак слабости. Да ли се сећате шта смо рекли у претходном параграфу? Ти ниси Супермен. Узимање помоћи од других људи је нормално: данас су вам помогли, сутра ће вам помоћи. Понекад је потребно више храбрости да затражи помоћ него да уради нешто за себе. Потражите ову храброст у себи.

Немојте размишљати о томе шта други људи могу рећи или размишљати. Не морате доказати своју храбростоколо. Ако морате нешто да докажете, онда само себи. Људи који нису равнодушни према вама ће поштовати ваше одлуке и неће вас ставити у непријатан положај, а мишљење свих осталих не би требало да вас брине.

Ако се плашите да узмете нешто конкретноодлучити или обавити одређену акцију (без обзира шта је то - падобранско скок или једнодневни стаж у иностранству), сакупите што више информација. Понекад Разлог за страхове је управо незнање - Непознато се плаши. Немојте се бојати тражити информације у било ком доступном извору, постављати питања. Што више знамо, мање се плашимо.

Из истог разлога Проблеми се морају решити пошто постану доступни. Дакле, око 95% наших страхова се не остварујеНе брините о нечему што још нисте стварно срели. Већина наших страхова је измишљена. Наравно, то не значи да било какву ситуацију треба третирати неразумним оптимизмом, али фаталистички став да постане смељи не помаже баш тако. Будите реални и надајте се најбољем, уместо да очекујете најгоре.

Неки људи постају смелији у својој смјелости модел узорка. Може бити као особа из ваше околине,и нека позната особа. Сазнајте како се суочио са ситуацијама које су захтевале храброст: можда ће неко друго искуство помоћи да се носите са страховима. И ви можете постати узорни модел за себе: увек имајте на уму ситуацију када сте се понашали смело када сте успјели превазићи ваш страх. Запамтите тренутке за које можете бити поносни.

И запамтите: ти си смелији и јачи него што мислиш. Људи се често фокусирају на своје пропусте, заборављајући на успех. Али вероватно сте већ постигли нешто у животу, и без храбрости било би немогуће.