Узроци слабости и замора

Хронични замор

Ако је пребачена особа која је пре сто година живеланашем времену, он би отишао око главе из модерног луда темпа живота. Људски животи су значајно "убрзали" у односу на прошлост, ау неким случајевима људско тело нема времена да се прилагоди брзим променљивим условима. Хронични замор је један од знакова да особа живи брже него што његово тело може издржати.

Посебно често случајеви хроничног умораналазе се у густо насељеним градовима, гдје је темпо живота много бржи него што је, рецимо, на селу. Ако живите у овако великом граду, могуће је да већ имате симптоме.

Симптоми слабости и поспаности

Међутим, слабост и поспаност могу бити последица других узрока. У зависности од симптома, можете утврдити зашто се уморите брже од уобичајене и пате од смањене виталности.

Хиперцентри

Овај случај односи се на људе који раде на 80сати у недељи, и између рада ради "корисне ствари" у облику чишћења, обуке, помоћи рођацима итд. Ако сте навикли на скоро читав посао и одговорност за себе, врло брзо тело не устане и почиње да "преузима позиције".

Изгледа како следи:

• 
  брзи замор;


• 
  поспаност;


• 
  слабост;


• 
  губитак апетита;


• 
  депресија;


• 
  нервни слом;


• 
  подизање температуре.

У том случају само самоконтрола ће вам помоћи. Прецизније, одбијање ове саме контроле. Почните да себи пружите мало времена - разгледајте се са укусним посластичицама, пустите се једном недељно леже у купатилу са свећама, латицама и есенцијалним уљима, шетате чешће и уживајте у лепоти околине. Свет се не држи на раменима, а ако себи дозволите мало слободе, ништа страшно неће се десити!

Јесен "слезина"

Врло много људи доживљава константупоспаност на јесен. Разлози за то леже у променама у времену, паду притиска итд. Често се особа осјећа слабим и жели да спава када падне крвни притисак. Дакле, сасвим логичан закључак је употреба лекова који повећавају или стабилизују притисак. У било којој апотеци можете наћи пуно одговарајућих средстава, од којих је једна тинктура Елеутхероцоццуса. То је природни препарат који стабилизује притисак, повећава имунитет и виталност.

Да не бисте постали жртва јесенске "слезине", укључите сеу исхрани више витамина, посебно пошто је у току године тачно оно што доприноси. Природа се бринула о свим аспектима нашег живота, морамо само да користимо своје поклоне. Дакле, једите више наранџастих поврћа, на пример, тиквице и шаргарепе. Садрже каротен и витамине, дајући снагу. Тако можете заувек заборавити на слабост и поспаност у јесенском периоду.

Узроци слабости и замора могу битипотпуно другачије, али реакција на њих увек треба да буде иста - прегледајте свој животни распоред и дијету. Једите здраво оброке, нађите време да се опустите, а затим ћете се увек осећати весело и здраво!