Салата са морским кале: рецепт

У овом тренутку има много рецепата за све врсте морских кала. Најкорисније морско кале, наравно свеже или суво. То је из таквих састојака и треба припремити корисне салате.

Салата од сувог морског кала

У сувом морском купусу све је корисносупстанца. Наравно, нико неће јести суву воду, тако да у кухињској салати има своје суптилности. Покушајте и ову укусну и здраву салату морске кале, за припрему којих ће вам требати такви састојци:

• 125 г сувог купуса


• 250 г црвеног купуса


• 250 г корења


• 250 г шампињона


• 1 тбсп. л. свеж ђумбир


• 2 тбсп. л. соја сос


• 1 тбсп. л. сусамово уље


• семе сезама

Да припремите салату са морском каљомовај рецепт, требало би да преапрете у трајању од 15-20 минута сухе алге. Затим се добро опере и пресеци на мале комаде. Док је морско кале натопљено, водите рачуна о поврћу. Исеците црвени купус, шаргарепу и печурке. Мешати све поврће заједно са морском кале у великом контејнеру. Додајте у поврће ђумбир, сојино сосу и сусамово уље. Најбоље је користити, јер ће ово уље дати одличан укус за вашу салату. Али можете заменити уље уља од било ког другог.

Оставите салату маринирану најмање 1 сат. Током овог времена, поврће ће апсорбовати соја сос, бутер и ђумбир. Готова салата посута с семеном сезама. Поставите своју салату у фрижидер за неко време да га охладите пре служења.

Салата са морском каљом: рецепт са туном

Треба имати разноврсна јела од морске калене само да је корисно, већ и укусно. Дакле, у салате су додати разни састојци како би некако диверзификовали укус алг. Предлажемо да додате туну у салату како би она била окусна и необична. Да бисте припремили салату са морским кељом и туњевином, биће вам потребни такви састојци:

• 125 грама пиринча


• 80 г туне уље


• келп


• сушене шитаке печурке


• пилећа или поврћа


• црни бибер


• 1/2 тсп. сусамово уље


• соја сос

Да бисте припремили салату за овај рецепт, прво ћете морати да се бавите шитаком. Потопите их у воду најмање 10 минута да их учините меком. Онда их пресеци на комаде.

Исперите пиринач и кувајте заједно са шитаке исвежа ламинарија у бујону. Сви састојци се могу кувати заједно. Запамтите да је за производњу ове салате, пиринач мора бити прилично лепљив, па прилагодите количину чорбе.

Када је ваш пиринач спреман, угрејте тунемикровална пећница. Врх са црним бибером. Подијелите туну у мале дијелове које додате на сл. Добро помешајте риж са печуркама и морском водом и туњевином. Додајте мало уља у сезаму, црни мљевени бибер и неколико капи сојиног соса. Мала количина сухе алгоне може посипати салату на врху, али ово је опционо. Спремна салата може се једити и топло и хладно.

Бон аппетит!