Помирљива средства: листа

Наравно, од магичне пилуле неманемира. Међутим, савремена фармакологија нуди природне умирујуће лекове који неће нарушити рад вашег тела, већ напротив - унапредити ваше добробит, као и помоћи да се носите са живцима и стресом.

Врсте седатива

Дроге су подељене у неколико група:

• 
  седатив (биљног поријекла);


• 
  средства литијума;


• 
  магнезијум соли;


• 
  бромиди.

Ове врсте имају човекатело има благи ефекат, они немају никакве везе са антидепресивима или средствима за помирење. Коришћење помаже у нормализацији сна, побољшању функционисања кардиоваскуларних и нервних система, ублажавању напетости и побољшању благостања у присуству одређених врста аутономне дисфункције.

Литијске соли се могу исписати кадазнаци депресије, манични синдром и ментална нестабилност. Ни у ком случају не можете почети узимати ове лекове сами. Ово питање треба да обради стручњак.

Бромиди имају бром у свом саставу. Ови лекови су дизајнирани да утичу на нервни систем. Продужени пријем може изазвати оштећење меморије, појаву инхибиције и осипа на кожи. Такви појави се зову бромизам.

Научници су доказали да је сол магнезијумаглавно место у функционисању срца и централног нервног система. Недостатак магнезија изазива развој проблема са метаболизмом и узрокује повећану емоционалну узбуђеност. За лечење обично је прописан магнезијум сулфат, који нема само смиривајући ефекат, већ и решава проблем напада и грчева.

Списак најпопуларнијих седатива

Списак безбедних и ефикасних дроганије велика. Ако говоримо о најјачем, онда је све овде индивидуално. За неког, довољно је узети неколико капи валеријана, а неко ко више одговара Цорвалолу.

Лекови за јетру који се могу купити у апотеци без рецепта:

• 
  Валеријан (капи, таблете);


• 
  тинктура материнства;


• 
  Цорвалол;


• 
  Валоцордин;


• 
  Валоседан;


• 
  Нервни флукс;


• 
  Лаика;


• 
  Саносон;


• 
  Ново-Пассит;


• 
  Персен Форт.

Упркос саставу биља, вреди обратити пажњу на контраиндикације. Најчешћи: болести црева и желуца, поремећаји у раду јетре, бубрези.

Најлепше умирујуће за жене и мушкарце

Најбоље оцене су Ново-Пассит иСаносон. Ови седативи погодни су за жене и мушкарце. Међутим, немојте брзо куповати лек одмах. Постоји неколико начина да се ваше стање нормализује без узимања лекова.

1. 
   Биљне купке. Направите јаку бујицу од камилице, невен, липе, пелина или рузмарина. Можете их мешати све врсте или више од њих. Сипајте у топлу купку и уживајте у опуштајућем ефекту.


2. 
   Постоје одређене намирнице које су кориснеутичу на нервни систем: зелено и црни лук, природни јогурт и други производи од киселог млека, вибурнум, мед, млеко, зелени чај. Такође помажу свеже стиснути шаргарепе и сок од јабуке.


3. 
   Музика. Научно је доказано да музички радови доприносе подизању расположења и смирујућег ефекта. Запажени су и одређени композитори: Чајковски, Беетховен, Бацх, Сцхуберт, Сцхуманн. Ако вам се не свиђају класика, онда изаберите према свом укусу.


4. 
   Јога и медитација. Јога помаже да се опусти и затегне тело, повећава флексибилност. Распоредите се неколико пута недељно, корисне сесије источне терапије - и заборавите на који стрес је.

Будите увек здрави!