Спа третмани код куће

Земља Совјета већ је писала о главним типовимаспа третмани. Већина њих може се радити код куће без било каквих потешкоћа. За бањску кућу, боље је да узмете викенд, а онда можете потпуно опустити и искористити највише користи и задовољства, а да вас не занемарују радне и кућне послове.



Почните дан посвећен бањским процедурама код куће, боље је са лаким пуњењем. Немојте се превеликати, вежбе су потребнекако би се осећали веселијим. Пола сата након пуњења, лагани доручак. Најбоље је изабрати природне здраве производе: воће, поврће, муесли, јогурте са ниским садржајем масти, крекери без шећера. Ако је уље маслиново, ако се риба или месо леже. Биљни чајеви, минерална вода без гаса, обрано млеко, воћни сокови са малим садржајем шећера (на пример, грејпфрут) ће одговарати трави.



Након доручка, можете наставити директно на спа третмане. За спа поступке код куће требају вам козметички производи: Салата од морске купке, гел за туширање, пилинг затело, хидратант, маска за лице, омекшивач за кожицу. Многи произвођачи козметичких производа производе своје производе у целој линији спа производа код куће, али чишћење лица и хидратантна маска за лице можете сами учинити. Такође за спа поступке код куће требају вам велики фротирни пешкири, пумице и природна умиваоник.



За бањске процедуре код куће, одговарајућа атмосфера је веома важна. Тако припремите арому и поставитеароматична уља (најбоље од свега - цитруси), свеће у прелепим свећњама, дискови са опуштајућом и медитативном музиком или звуковима природе. Ако желите да се купате са цветним латицама, заложите се и њима. Треба избегавати свеће са вештачким укусима; ако нисте сигурни - узмите свеће без мириса.



Прво се туширајте и пилинг целог телакоришћењем чишћења и природног прслука. Затим, напуните купатило водом, најудобнија температура воде за спа третмане је 37 степени. Можете додати морску солу или ароматично уље у воду. Салт је боље да узме у апотеку, не би требало да има вештачки укус. Етерична уља су слабо растворљива у води, па пре него што их додате у купатило, разблажите их у млеку или каприрате на морску сол. Различита есенцијална уља различито утичу на наше расположење и здравље.

• Наранџасто уље помаже у ослобађању умора и даје осећај радости


• мандарина маслаца подсјећа на дјетињство и новогодишње празнике, даје осећај среће


• лимуново уље освјежава, освежава и енергизира


• Грејпфрутово уље анимира, помаже да види радост у свакодневним тривијима


• кречно уље помаже оптимизму да гледа у свет

Осим есенцијалних уља, можете додати у купатилопола кашичице глицерина, она ће моистурирати кожу. У овој води не можете да оперете косу - претерано је. Пре него што се купите, можете ставити на лице хидратантну или негујућу маску - ово је још једна важна компонента бање код куће. Запамтите да купатило не може бити дуже од 15-20 минута - то је штетно за кардиоваскуларни систем и лоше утиче на стање коже, која почиње да губи влагу.



После купања у спа центру код куће, можете наставити са масажом. Избор који имате је одличан. Може бити опуштајућа масажа стопала, која ће помоћи у ублажавању умора, ако пре тога ходате целу недељу на петама. А можете направити масажу против целулита користећи посебан гел. Међутим, масажна смеша за бањске процедуре код куће може се урадити независно, дајући рафинираном маслиновом уљу етерично уље од грејпфрута. Ова смеша везује масти и стога је добра за борбу против целулита код извођења спа процедура код куће.



Након масаже, можете почети да бринете о лицу. Распарив се суочи са свежим камиламачај, очистите га нежним пилингом. Ако нисте направили маску пре купања - сада је време за њу. Затим примените хидратант на лицу. Ако сте отечени, отечени или надувени очима од честог рада на рачунару, можете увек стављати свеже краставке или комаде од камилице чаја (али имајте на уму да не можете очистити очи чајом). Сада можете прећи у следећу фазу бања код куће - брига за руке и стопала.



За нега руку Направите купатило са морском солом - то ће вам помоћиомекшајте кожицу. Затим померите кутикуле са дрвеним штапићем и нанијете посебан омекшивач на њега, а након пет минута можете га уклонити помоћу штапа. Други елемент бање код куће је маска за руке. Нанесите храњиву крему (илипретходно загрејано маслиново уље), ставити на памучне рукавице, на врху - целофан (користе се за бојење косе). После 20 минута, можете опрати маску и применити хидратант.



Да бисте омекшали кожу стопала, могуће је додати шећер у сливу топлом водом(око четвртине стакла) и неколико кашика маслиновог уља. Након што запушите стопала, масирајте ноге и ставите памучне чарапе. Сада, спа процедура код куће се може сматрати потпуном.



И запамтите да спа код куће није само бригапомоћу козметике. Спа код куће је првенствено начин да се опустите и побегнете од свакодневних проблема и бриге. Искључите телефон и посветите дан себи: слушајте музику, прочитајте занимљиву књигу која није могла пронаћи вријеме. А онда бањска бања ће вам помоћи да уђете у нову радну недељу и одморите се.



</ п>