Ефекат чаја на срце и крвне судове

Која је тајна? Наравно, не можемо попустити позитивне емоције које чине љубитељи чаја. Шта је важније - користи или штети од тога? Ово треба схватити, посебно ако се придржавамо правилне исхране и не желимо да повредимо ваше тело.

Предности

1. Листови чаја садрже око 130 хемијскихсупстанце. Тарт, мало горког и астрингентног укуса дају чајне танине, које у лишћу од 9 до 35%. Деликатна и мирисна арома чаја стиче се од есенцијалног уља. Листови од чаја такође садрже алкалоиде (један од њих је све познати кофеин), нуклеотротеини и витамини Ц, Б1, Б2, К, П, ПП, пантотенска киселина. Све компоненте чаја формирају један биолошки активан комплекс. Танини садржани у чају, пружају високу бактерицидну особину. Ако пола чаше вреле воде пијете пуну кашичицу чаја, добићете дезинфекциону тинктуру која је једнака у односу на 1% раствор карболичне киселине. Ако уместо црног чаја узимају зелени чај и издрже инфузију током 2 дана, онда ће се дезинфекциона својства удвостручити.


2. Свако зна својство чаја да обнови снагу иЕнергизе и весели. Захваљујући овом чају толико воле људи. И није случајно. Заиста, јак врући чај - савршен лек за општу слабост, праћена отежаним дисањем, са слабљењем срчаног активности и смањење крвног притиска, акутних инфективних болести, менталне и физичке исцрпљености. Користи се за тровање алкохолом и наркотима. Посебне супстанце - катехини - враћање еластичност и пропустљивост капилара, помоћ у капилара крварења, реуматске ендокардитисом и скорбут.


3. Чај помаже не само под смањеним притиском,али је и прави лек за хипертензиве и оне који пате од атеросклерозе, јер промовира ширење коронарних и бубрежних судова. Изузетна имовина чаја је у томе што нормализује метаболизам, штити организам од самоконцидације масти. Пошто чај садржи флуорид, он помаже да ваши зуби буду здрави.


4. Свежи листови чаја садрже доста витамина Ц, али током обраде већина је изгубљена. Дакле, зелени чај је много кориснији за пиће - у њему постоји 10 пута више витамина него у црном чају.

Ево колико је дивних састојака у чајувећина кофеина, што је 2 пута више од кафе. Већ зато што је потпуно другачији хемијски облик, он се ослобађа постепено, тако да је његов ефекат је мање приметан. Поред тога, количина кофеина у чају може смањити. Да бисте то урадили, морате да оперете пре теа леавес суви чај у топлој води, а већина кофеина раствара у њему. Ублажен ефектима кофеина у чају са млеком.

Харм

1. Након свих наведених врлина чаја је тешкозамислити да то може донети штету. Крива је да су све исте супстанце танине. Чињеница је да ако пијете чај у превеликим количинама, неће радити добро, већ штетити. Танини ће почети да везују оне витамине који долазе са чајем и другим хранама у тело, због чега се брзо уморава и слаби. Пловила из великих доза чаја такође доживљавају преоптерећење, повећану брзину срца и опште нервозно узбуђење, а притисак је ван контроле.


2. Закључак се слаже - све је умерено у реду. Онај који пије чај са задовољством и с времена на вријеме када осећа потребу за тим, има користи од тога. А онај ко се посвети чају да се разведри ујутру, пије у сваком слободном тренутку од ништа да ради, више не осећа ни укус или задовољство од пића, доноси себи једну штету.


3. Снажни чај може бити непожељан за те људе,који имају слаби нервни систем. Узбуђење примљено од јаког напитка може постати несвесна анксиозност, пробудити осећај страха и анксиозности.

ЗАКЉУЧАК:

Кафа и чај су добри уз умерену употребу. Онда не само да не изазивају хипертензивну болест, већ и позитивно утичу на судове, а такође и смањују ризик од срчаних болести. Али они са слабим нервним системом морају избјећи зависност од ових пића. Пошто кофеин повећава снагу контракција срца и повећава волумен удара, препоручљиво је пити црну кафу са особама са тешким срчаним обољењима. Још једна ствар - чај, у коме постоје многе друге супстанце које тоникале и ћелије мозга. Осим тога, љубитељи чаја примају од њега не само физичко, већ и емоционално задовољство. Стога, искључивање чаја из исхране може проузроковати већи негативни ефекат од његове употребе.