Зашто зглобови кликну?

Један од разлога зашто су зглобови кликнути код младих људи - прекомерна покретљивост зглобова. У то стање, млади људи имају тенденцијужене. Лекари коментаришу такав крут у зглобовима као прекомерна израда благо промењене структуре протеина везивних ткива. Због тога, зглоб се даје мало више за истезање него обично.

Не протеже се самог зглоба, већ лигамената који га држе. У свакодневном животу ова појава се назива "слаби лигаменти". То је зато што су ови лигаменти разлог зашто су зглобови кликнути. Поред тога, слаби лигаменти воде до чињенице да се суседна крвна суда веома брзо развијају под притиском крви, а жене развијају болест попут варикозних вена. Ружне проширене змије могу се појавити већ 25 година.

Ако сте генетски предиспонирани на овоболест, можете препоручити само одабир посла где ваши зглобови неће бити подложни непотребном оптерећењу, а ви можете дуго остати на истој позицији.

Врло често се појављују кликови у зглобовима у атлетичаркама. Након почетка интензивног заједничког тренингапочињу не само да пукну, већ и да повреде. Овде, узрок може бити одређена траума, али највероватније спраин. Да би се избегла криза у будућности, препоручује се ослобађање споја и пустање да се одмори. Такође врло добра помоћ специјалним уређајима који смањују покретљивост зглоба. Након неког времена, зглоб неће кликнути и престати мучи.

Али најосновнији разлог зашто су зглобови кликнути јесте развој остеоартритиса, која се често назива једноставно артроза. Ризик од артрозе се повећава са годинама, а први симптоми се налазе код људи после 30-40 година.

Црунцх у зглобовима, што се ретко примећује - ово први знак развоја артрозе. Развија се доста дуго и годинама уништава зглобну хрскавицу. Шта се тачно дешава када кликнете на зглобове?

Кости које чине зглоб су покривенехрскавица. Њихова површина је апсолутно глатка, а артикуларна течност која покрива хрскавицу, ради као мазиво. Уз повреде зглобова, хрскавица почиње да пуца, а током година артикуларна течност губи влагу. Храњење које чујемо приликом савијања зглобова је трење хрскавице један према другом. Пошто је хрскавица лишена нервних завршетака, не осећамо бол. Али чињеница је то немојте кликнути на хрскавицу, и кости, које покривају. Када је хрскавица већ довољно ношена и кост је гола, то су кошчасти нервни завршеци који се осјећају.

Да бисте спречили зглобове, Неопходно је заштитити од трауме и с времена на време да узимају разне лекове,који враћају рад и изворни изглед жучне хрскавице. Такви лекови се називају цхондопротецторс, а укључују хондроитин и глукозамин или колаген. У хладној сезони можете узимати топла, скоро врућа, солна купка. За таква купатила би требало изабрати природне комплексе, који укључују соли микроелемената и екстракта антиинфламаторних биљака, као што су жалфије, камилица или бор.

Такође за спречавање артрозе препоручује употребу лекова вазодилататора. Са експанзијом посуда на зглобове повећава се прилив крви и кисеоника, што доприноси њиховом брзом зарастању и опоравку моторичких функција.

Вриједи се бринути о зглобовима од ранијестарост. Многи млади људи у детињству стичу навику проветравања зглобова како би чули њихов крут. Клик на зглобове, иако није штетан, али није користан - то је недвосмислено. У овом случају брзо хабање зглобне хрскавице и интерартикуларне течности, што доводи до раног развоја артрозе и смањене покретљивости зглоба.