Конвулзије током трудноће

Најчешћи узрок напада у трудницама је недостатак одређених елемената у траговима и витамина, на пример, калијум, калцијум, магнезијум, као ивитамин Б6. Овај недостатак може бити посљедица повећане потребе за микроелементима током трудноће, повраћања токсикозама (уз то тело губи елементе у траговима), неуравнотежена исхрана, неконтролисана употреба диуретике за борбу против отицања.

Такође, нападе током трудноће могу битизнак сниженог нивоа хемоглобина (анемија), спуштање нивоа глукозе, развој варикозних вена. Осим тога, заплене код трудница могу бити знак озбиљнијих болести и компликација трудноће, тако да Ако постоји напад, трудница треба дефинитивно да се консултује са доктором!

За почетак, консултујте гинеколога који обављају своју трудноћу, и он може, ако је потребно, прописати тестовеи упутити те на специјалисте. Уколико се изузму озбиљне болести које узрокују нападе током трудноће, лекар ће дати опште препоруке које ће помоћи у смањивању непријатних манифестација.

Пре свега, Труднице треба да носе удобне ципеле на ниској (4-5 цм) стабилној пети. Такође ће бити веома корисно масирати ноге користећи специјалну гумењску масажу или помоћу куглице која се ваља ногама.

Друго, исхрана током трудноће треба бити редовна и уравнотежена. Боље је јести често, али благо. Обавезно укључите у исхрану сложених угљених хидрата (каша, производи од полиетилена, воћа и поврћа). Они штите од наглих промена шећера у крви. Такође треба укључити у прехрамбене производе богате калијумом, калцијумом и магнезијумом.

Ако је потребно, лекар може да одреди препарати који садрже одређене витамине и минерале. Међутим, злоупотреба витаминских комплекса за труднице и куповина без препоруке лекара није препоручљива, јер вишак витамина и минерала такође може бити штетан за здравље.

За спречавање вена уздржите се да стојите на лицу места, и ако и даље имате, на примјер, да стоје на линији дуго времена, с времена на вријеме прелазите са пете до прстију или стојите на прстима како бисте нормализовали циркулацију у мишићима тела.

Код куће је корисно с времена на вријеме одмор, и лако је масирати мишиће телета. Можете урадити једноставне вежбе (на пример, ротирати зглобове) како бисте побољшали циркулацију крви у мишићима. Корисна умерена вежба, рецимо, ходање на свежем ваздуху.

Али шта ако су грчеви трудноће ухваћене у страху? Како пружити прву помоћ? Ако је грч снио ногу, када сте стајали, треба да седнете или да се мало одморите на нечему, и савијте ногу у колену. А ако можете да легнете, легните и савијте ногу.

Покушајте да извучете мишиће које је преплављено, док вам треба покушати да се опустите ида дубоко дишем. Ако је спаз у мишићима, померите прсте, а затим се опустите и повуците поново. Када се мишић опушта, лагано, брзо и интензивно масира са периферије до центра.

После тога, будите као да активирате циркулацију крви. А онда препоручите да легнем с ногу горе. Можете направити топлу компресију на нози. Али са топлим купатилима, који су један од познатих лијекова за нападе, потребно је да будете опрезни: ако су конвулзије током трудноће проузроковане експанзијом вена, топла купка може само да штети.

Конвулзије током трудноће нису разлог за панику, али не можете игнорисати овај проблем: сви проблеми са здрављем ваше мајке могу онда "покренути" за своје дијете. Дакле, ако болујете од грчева ногу током трудноће, обавезно посетите доктора.