Масажа са равним стопалима
Флатланд - прилично честболест која се дијагностикује из детињства. Многе мајке су суочене са овом болести код своје деце. За његов третман, неопходно је носити посебне ортопедске ципеле које се могу купити у специјализираним продавницама или апотекама или се наручити у ортопедским центрима. Ефективно у овој болести је пливање и, наравно, масажа стопала равним стопалима, која се може извести иу масажним просторијама и код куће. Најважније је савладати технику спровођења ове процедуре.
Масажа са равним стопалима
Ова процедура има за циљ смањење оптерећењау одређеним групама мишића стопала, који се формира услед неправилног формирања стопала. После сесије у шиљци и стопалима, циркулација крви се обнавља, тон мишића се тоне.
Масажа стопала са равним стопалима је усмерена не самона мишићима стопала, али и на лигаментима лука. Не заборавите на мишиће зглоба. Лекари-ортопедисти препоручују комбиновање курса за масажу посјетом базеном, терапеутском гимнастиком и куповином ортопедских ципела, који ће фиксирати ногу у исправном положају и неће дозволити да се нога даље деформира. Поред тога, да би мишићи подлоге у тону саветили ходањем на неуједначеној површини, трави, шљунку. За кућу можете купити посебну масажу или сами направити. Комплекс таквих процедура има повољан утицај на стање мишића ногу.
Масажа са равним стопалима код деце чији видеоможете погледати од нас, је скуп процедура третмана. Са једнократне сесије нећете имати никакав ефекат, али редовна вежба ће дати добар резултат. Трајање сесије је од 5 до 10 минута, пожељно сваког дана. Курс се састоји од најмање 12 процедура.
Лекари препоручују, пре него што наставите на сесију, добро да масирајте лумбалну област, јер је у доњем леђима доњи екстремитет обезбеђен нервним ћелијама.
Масажа са равним стопалима код децепрепоручљиво је почети са прстима, затим масирати ногу, пењати се до гастроцнемиус мишића и завршити сесију са масажом колена. Започните сесију са благим миловањем, затим изводите цикцак, равно, спирално и кружно трљање. Такође, млевење са оптерећењем је такође добро. Посебно обратите пажњу на масирање гастрокнемијевих мишића.
Током масаже, треба водити ногепрстима до пете. И током масирања доње ноге померамо се од лука стопала до колена. Масажна зона може се гурати, гурати, гњечити, стиснути, стиснути, притиснути и гњечити.
Пожељно је масажа стопала са равним стопалимадеца су радила професионално, али, нажалост, сваки родитељ не може да вози своје дијете до клинике или да позове масажног терапеута до куће. У овом случају, можете се масирати. Постоји много различитих уређаја за масирање ногу у овој болести. Кугле за масажу, тепихе и ваљке могу се купити у медицинским продавницама. Ови предмети ће вам помоћи да диверсификујете поступак и постигнете бољи резултат. Не заборавите на вежбе са равним стопалима код деце, без њих ефекат масаже ће бити много слабији.
