Масажа у Јапану

Филозофска суштина јапанске терапије је,да је људско тело представљено као систем. У њој има много канала, тзв. "Меридијана", преко којих циркулише животна енергија. Сваки канал је одговоран за рад одређеног унутрашњег тела. Сила има за циљ спречавање стагнације "цхи", односно, према источним исцелитељима, превенцији болести.

Употреба јапанске масаже

Као и друге врсте масажа, јапански има своја правила и сведочења. Промовише:

• 
  опште побољшање органа и система;


• 
  ослободити напетост и умор;


• 
  јачање заштитних функција тела;


• 
  спречавање патологија гастроинтестиналног тракта и нервног система;


• 
  повећана сексуална жеља;


• 
  погоршање хроничног бола у грлићу и леђима;


• 
  стимулација циркулације крви;


• 
  снижавање крвног притиска и срчане фреквенције.

Масажа се врши претежно са малим подметачима палца. Да повећате притисак на тачку користите два одједном - наметањем. Сви покрети су правокутни на површину.

Јапанска масажа тела

Пацијент на столици или на поду са леђима до масажног терапеута

1. 
   Ставите руку на линију кичме у пределу грлића, а други држите раме. Масажа, гурните руку према пршљенима.


2. 
   Концентришите прсте на рамена и дланове на леђима. Кружни покрети трљање рамена.


3. 
   Вибрацијски покрети додирују рамена зглобова са песницама или длановима у усправном положају.


4. 
   Смрскајте врат: једне руке, решетке, а други фиксирати напе. Притисни са ува до рамена. Масирајте рамена од центра до страна неколико пута.

Пацијент на стомаку

1. 
   Масирајте врх карлице за потпуну релаксацију.


2. 
   Ставите дланове једне на друге између лежајева на рамену низу леђа.


3. 
   Стресајте рамена интензивно.


4. 
   Диши са пацијентом у ујед. Излази, притисните на сваком пршљену 5-6 секунди. Наставите у зону задњице. Слично томе, замућите површину од 7 цм даље од кичмене линије.

Масирајте абдомен

1. 
   Савијте ноге пацијента у стомак, поновите неколико пута.


2. 
   Кружни покрети пролазе дуж абдоминалне шупљине са дланом.


3. 
   Пацијент узима дах, и издисај - умерено пусх трбушне дупље. Урадите 10 вежби.

Јапанска ручна масажа

1. 
   Ми сваком ружичићемо сваки прст, трљајући га од камена на бази до ексера.


2. 
   Развијте четкицу лако, држите прсте за одлив крви.


3. 
   Масирајте дланове 5 минута.


4. 
   Масажа руке прати трљањем, стискањем песнице ради активирања мишића.


5. 
   Опуштене мишиће опуштамо од зглоба до лакта и неколико пута до рамена.


6. 
   Стегните бицепс око и стисните, као да "стиснете", од лакта до зглоба.


7. 
   Не заборави на улнарну шупљину.

Завршите масажу глатким потезима екстремитета у целини.

Основна правила за извођење јапанске масаже за повећање дојке:

• 
  млечне жлезде су контраиндиковане за оштро масирање, кружне покрете - глатке и лагане;


• 
  Жена мора бити здрава; пун снаге и енергије;


• 
  Масажа за девојчице од 18 до 35 година;


• 
  пацијент треба потпуно да се опусти током сесије масаже;


• 
  обавезно се барем једном недељно испитати за мастопатију.

Трајање сесије је 60 минута.

Тајна ефекта такве масаже је једноставна - стручњак ради на одређеним тачкама, крв почиње активно кружити, него стимулише производњу хормона који су одговорни за раст жлезда.

Пријатно опуштање!