Гојазност код деце

Примјер такве родитељске "бриге" се може видетиу познатој књизи "Харри Поттер" - рођак протагониста је дебео на срамоту, јер се љубавна мајка плашила да ће "њен Дадлицхок" остати гладан. И када је гојазност достигла критичну тачку, ставио га је на исхрану ... са остатком породице. Дјетету није било тако увредљиво.

Ова ситуација није тако апсурдна. Гојазност код деце није тако ретка проблем како изгледа. Али како одредити обим нормалне тежине како би разумели да ли је дијете гојазно или не? Прехрана гојазности детета је, пре свега, прекомерна акумулација телесних масти. Телесна маса не би требало да пређе25% телесне тежине код дечака, а не више од 32% код дјевојчица. Још један критеријум за одређивање гојазности у детињству је вишак идеалне телесне тежине за 20%. Идеална телесна тежина се одређује на основу односа тежине и висине.

Гојазност код деце: узроци

Наравно, претерано лечење није једини узрок гојазности у детињству. Губитост гојазности узрокована је великим бројем узрока који често дјелују у комбинацији. Главни разлог је кршење равнотеже произведене енергије и потрошене енергије. Ако дете добије више калорија него што сагорите (као резултат метаболизма и физичке активности), вероватно гојазност.

Најчешће Као катализатор за гојазност код деце је породица. У овом случају може доћи до гојазностинаследни и стечени, али чешће се надмаши са друге стране. Склоност према пуноћи може се пренети на дете од родитеља. Ако прате дијету и физичку активност дјетета, онда гојазност не угрожава њега, максимум - лако пуноћа. А ако и сами родитељи преједе, не учествују у спорту и не боре са својом вишком тежине, онда је мало вјероватно да ће пратити дете.

Дакле, најчешће се узрокује гојазност код деце комбинација фактора - физиолошка, наследна, исхрана, психолошка и социјална.

Гојазност код деце: опасност

Губитак детета, као и гојазност код одраслих, може довести до тога појава или развој разних болести, ево само кратке листе:

• хипертензија у детињству


• дијабетес мелитус


• коронарна болест срца


• проблеми са зглобовима (прекомерна тежина повећава терет на њих)

Уз то узрокује и гојазност детета социјални и психолошки проблеми. Прекомјерна тежина може проузроковати исхитање код вршњака, што доводи до смањења самопоштовања, настанка комплекса и проблема са комуникацијом.

Гојазност код деце: лечење

Потребно је лечити гојазност детета, али методе лечења гојазности код деце се делимично разликују од лечења гојазности код одраслих. Нису усмјерени на губитак тежине, али уз успоравање или заустављање повећања. Ако дете не добије тежину, евентуално ће телесна тежина постати нормална - када дијете расте.

Главни начин за сузбијање гојазности детета јесте правилну исхрану и физичку активност. Али ако су засноване "одрасле" дијетеограничавајући употребу калорија, дјеца су контраиндикована. За лечење гојазности у детињству, специјалисти развијају посебну исхрану. Дакле, не можете ставити дете на један грејпфрут, исхрана треба уравнотежити. Дијету треба допунити физичком обуком - повећавају потрошњу енергије, стога се избјегавају вишак калорија.

Гојазност код деце: превенција

Као и било који други здравствени проблем, гојазност у детињству је лакше спречити него се касније третирати. Пратите храну бебе коју морате почети са малишаницом. Ако је могуће, боље је да преферира дојење и не жури да уведе чврсту храну у исхрану детета. Требало би да будете у стању да одредите када је дете пуно.

Чим се дете обрати на "одраслу" храну, задатак родитеља - Да му обезбеди уравнотежену дијету и да их подучава здравом животном стилу... Неопходно је ограничити или искључити храну од брзе хране, не дозволити да једе испред телевизора или рачунара, подстиче игре на отвореном или вежбање.

И што је најважније - Подрши дете и не дозвољава себи да подцењује његово самопоштовање. Не идите у крајности: ако је дијете савијено од потпуности од рођења, не покушавајте да трпите од ње, али не подстичете гојазност. Родитељска подршка је веома важна за подизање детета.