Како уклонити целулит до Нове године?
У Новој години желите да уђете, остављате све проблеме, жалости и тугове у одлазној години. И такође желим наћи нову дивну сличну фигуру без досадног ружног целулита. Како уклонити целулит до Нове Године? У земљи совјета знају одговор.
Сада, све до Нове године буквално месец дана, иније касно да се сабереш да почнеш да се бори против целулита: са свеобухватним приступом за месец дана, можеш постићи опипљиве резултате. Само је важно запамтити да целулит слабости не опрашта: ако је већ одлучено да уклони целулит до Нове године, онда на путу до овог циља не треба одустати ни један корак.
Програм за отклањање целулита до Нове године састоји се од једноставног, али не мањег одефикасне методе. Дакле, најприје морате водити рачуна о својој храни, јер зависи од тога како и која храна се једе, појава задњица, кукова и абдомена - зависи од "омиљених" места депозиције целулита.
Похована јела, димљени производи, кондиторски производи - све ово и слична храна провоцирају појаву злогласне поморанџе, тако да анти-целулитна исхрана Пре свега је балансиран, здравхрана. Прво, морате јести фракцију, не приморавајући своје тело да стално носи велике количине хране. Друго, храну треба припремити са минималном количином масти и зачина, јер у супротном апетит само повећава, што вас подстиче да једете већи део.
Свеже воће и поврће, производи од киселог млека, цела зрна, пусто месо, живина и риба - основа здраве исхране. Ако једете ову храну и одбијете штетну храну, могуће је значајно приближити тај жељени тренутак када ће целулит бити поражен.
Промена исхране је важан корак, без којег би требало да уклоните целулит до Нове године је скоро нестваран. Али овај корак није једини. Такође је потребно води рачуна о правилној физичкој активности за тело, што ће помоћи да се запале акумулиране масти. За програм против целулита, пре свега, вежбе за јачање мишића бокова, абдомена и задњица
Вежбе се могу изабрати појединачно, али постојенеколико универзалних опција. На пример, таква вјежба ће бити корисна у борби против целулита на стомаку. Морате лежати на леђима, руке се протежу дуж тела, дланови се налазе на поду. Ноге би требало подићи и изводити их као да возе бициклом, покушавајући да посматрају максималну амплитуду.
"Локална" борба против целулита повећава корисни ефекат исхране и вежбања,тако да уклоните целулит за само месец дана, потребно је интензивно радити у том правцу. Најпопуларнији локални производи против целулита су облоге, разне врсте масажа и купке.
Анти-целулитна облога се сматра веомакорисно и ефикасно у елиминацији коре од поморанџе, такве завоје су подијељене на хладно и вруће. Постоји много рецепата за анти-целулитне облоге засноване на есенцијалним уљима, меду, алгама, глине, чоколади - компоненте комбајна могу се комбинирати, одабирајући најефикаснију комбинацију.
Анти-целулит завоји, упркос томеразне рецепте, изведене уопште по истом принципу. Припремљена мјешавина компоненти треба примијенити на проблематична подручја тела, прекривена филмом за храну, а затим их завити топлим пешкиром. Током 30-40 минута потребно је загрејати погођено подручје: идите у кревет и завијте се у неколико ћебади или вршите интензивно пуњење. Затим маса треба исперити топлом водом, а на крају поступка, нанијети анти-целулитну крему на кожу.
На овај начин, уклонити целулит уз помоћ сета мера за циљпромена у унутрашњим и спољашњим факторима који утичу на формирање депозита целулита - ово је стварно и можете то учинити на вријеме за нову годину, ако то питање одмах покренете. Немојте одустати од пуштања у праксу сана о таној лепој личности - Мораш да верујеш у себе и све ће испасти!
