Како задржати лични дневник?
Као деца, многи од нас су водили личне дневнике,који су забележили разне интересантне информације, налепљене налепнице, нацртали слике. Неки и даље настављају да одржавају лични дневник у коме држе тајне записе. Ако сте управо одлучили да упишете своје идеје и мисли на папир, требало би да знате како да задржите лични дневник.
Зашто ми треба лични дневник?
Лични дневник за многе људе постаје саставни део живота, јер на папиру можете ставити све мисли, нацртати најтраженије цртеже које ће бити скупе и разумљиве само за вас.
Али у вођењу личног дневника постоји још један разлог - могућност анализе тренутне ситуације.
Осим тога, уноси у вашем личном дневнику помажу вам да разумете које информације ће вам бити важне, а које не.
И коначно, дневник помаже да се не заборавинешто што вам је било веома важно. На крају крајева, психологија формирања сјећања је врло сложена, а не можемо увијек гледати у нашу прошлост за неколико година. На пример, сви се сећамо само добрих ствари о студентским годинама. Али, на крају крајева, заборавили смо колико смо нервозни прије испита, нисмо спавали за ноћи пре следећег поновног преузимања. И заправо, током тренинга може доћи до великих проблема, али их се не сјећамо, јер су у мојој глави остала само добра успомена. Због погрешне процјене ситуације у прошлости, многи људи желе да се врате протеклих година, јер је тамо било боље.
Да бисте у сваком тренутку правилно проценили ситуацију, требало би да водите лични дневник.
Како је боље држати лични дневник?
Као дневник, можете користити редовну густу нотебоок, где ћете записати све што вам се догодило током дана.
Такође, можете да задржите лични електронски дневник ако вам је згодније да складиштите информације. У овом тренутку постоји неколико програма за одржавање електронског дневника.
Важно! Не мешајте блог са блогом. У свом личном дневнику упишете своја искуства. У блоговима, људи напишу више да би се проценили. Наравно, нећете тамо написати личне податке.
Вратимо се како одржавати лични дневник. Потребно је снимити све мисли и осећања у тој или оној ситуацији. Није потребно описати догађаје у дневнику који вам не изазивају емоције.
Такође у дневнику можете написати и разне идеје које вам долазе на ум. Дакле, нећете заборавити на њихову имплементацију.
Послови које сте морали обавити током читавог дана такође могу бити забележени. Онда, на крају дана, обратите пажњу на оно што сте радили и шта није.
Чак и одељење за рачуноводство може водити дневник и забележити сопствени отпад.
Као што видите, на вама је да пишете у вашем личном дневнику.
Како уредити лични дневник како би био погодан за вођење?
Како не би дошло до збуњености на страницама, дневник пратиисправно издати. Прављење личног дневника није леп цртеж на маргинама. Ово је исправна организација места где ћете уписати своје мисли. Због тога је пожељно поделити дневник на три секције: "Задаци", "Идеје" и "Евалуација".
У одељку "Задаци" упишите све циљеве који сужелели бисте да постигнете. Поставите циљеве за себе или за посао. Овај одељак вам даје прилику да сада моделујете своју будућност и јасно разумете шта желите постићи.
Одељак "Идеје" посвећен је сопственим мислима. Не могу бити само различите идеје које желите да имплементирате, нити ће вам помоћи да постигнете један или други циљ. Овде напишете све мисли које вам се чини важним, јер у овом одељку је све што ви сматрате главном ствар за вас.
У одељку "Евалуација" анализирајте ситуацију. Ако се после неког времена вратите у одређене записе, моћи ћете да гледате своје акције са стране. Такође можете погледати ситуацију на нови начин. Поред тога, овај одељак треба да забиљежи ваша достигнућа. Овако можете видети како далеко сте напредовали према свом циљу. Одлично је у овом поглављу да напишемо не само успехе, већ и пропусте. Тако да можете сазнати нешто ново када поново погледате ситуацију и анализирате је.
Такође је важан систем оцењивања за вођење личног дневника. Покушајте да процените све догађаје који се догађају вама и искуства у овој или оној ситуацији на скали од пет тачака.
Зашто нам треба систем рејтинга? Чињеница је да често схватамо да ситуација није оно што је заправо. Можемо преувеличати или умањити све у посебним детаљима, што утиче на формирање личних мишљења. Али систем рејтинга неће вам дозволити да збуните. На крају крајева, можете у сваком тренутку закључити аритметичку средину и видети како сте правилно проценили ситуацију.
Као што видите, нема начина да задржите лични дневникништа компликовано. Најважније је да не заборавите да упишете своје мисли и осећања у њега. Ако већ неколико дана за редом упишете исту фразу - "данас се ништа није догодило", размислите о вашем животу. И радиш ли све у реду?
