Средњорочна криза код мушкараца

У младости млади људи су пуни нада и снова,направити планове (понекад неизвјесне) и покушати искористити све предвиђене могућности. Али време пролази и на неки начин у животу (најчешће у 35-40) испада да су могућности неповратно изгубљене, а старост из далеке перспективе постала је врло стварна пријетња. Овде почиње дуга депресија - криза средњих година.

Иначе, чак и они мушкарци који су достигли значајне висине у животу су подложни кризи средњег доба. У овом случају, узрок депресије није жао због пропуштених прилика, али досада и ситости. У свом животу већ постоји све што могу да желе - и како сада живјети?

Криза средњих година код мушкараца може се манифестовати на различите начине. Неко обавезује импулсивне акције (рецимо,драматично мења посао). Неко тоне своју тугу у алкохолу. Неко "иде с леве стране", потврђујући ријеч "сива коса у бради - демон у ребру." То значи да мушкарци покушавају да се одвоје од проблема или да створе изглед свог решења. У међувремену, алкохол уништава здравље, издају - породицу, а потреба да се поново почне на новом послу чини се да се осећате као салата, а чак и већи губитник ако нешто изненада не успије.

Неки људи детињство, тачније, у адолесценцији. Они почињу да често и непредвидиво мењају своје расположење, они чине бесна дела. А неки људи напротив почињу да се понашају као старомодни старци, непрестано гурање свима и свима. Или се углавном забравите себи.

Често мушкарци падају у крајности. Ако је човек био активан и друштвени,може се претворити у ослобађајуће, избегавати пријатеље и генерално окупљања људи. И тихи и мирни мушкарци често трче у све озбиљне, као да покушавају надокнадити изгубљено вријеме.

Постоје ли начини превазилажења кризе средњих година код мушкараца? Наравно, постоји. Али Борба против било ког проблема мора нужно почети с њеном свјесношћу. Често у својим проблемима човек не криви себе,и животну средину - његова жена, дјеца, шеф, колеге. Мисли да су се променили, али он је остао исти. Морамо да направимо паузу и размислимо о томе шта је пошло наопако и зашто се то десило у овом тренутку у животу.

Постоји неколико начина који помажу да се преживи криза средњих година. Први је најефикаснији, али најтежи. Човек мора сам преиспитује своје осуде, одлучити која правила и прописи је прихваћена од њега и које су наметнуте споља. Ако то не можете сами учинити, други пут дође до спашавања - радите са психологом. Трећи начин је чешћи на Западу него што имамо. Ово је групна терапија и психолошка обука. Група људи са сличним проблемима се регрутује, а заједно (наравно под вођством тренера) пронађу решења.

Током овог периода, човек је посебно важан за подршку жена, не можете га бацати сама с проблемима. Већ се осећа као губитник, па зашто погоршати ово стање? Сваком човеку је потребна сагласност његових поступака, потребан му је неко због кога ће доћи до нових висина. Стварно мудар супружник ће помоћи да се изједначе негативне манифестације кризе у средњем животу.

Хоби могу помоћи у сузбијању кризе. Ако човек има омиљено занимање које му доноси задовољство и сигурно је за њега и друге, то може бити добра помоћ у превазилажењу кризе.

Без обзира колико би звук могао да звучи, Превладавање кризе средњих година код мушкараца помаже стрпљење. Психолошка криза је природна фазаментални развој човека, како би се спречило да је готово немогуће. Тако жене треба да буду резервисане за осетљивост и стрпљење, а мушкарци - нађу снагу да препознају проблем и реше га, уместо да покушавају да забораве на алкохол и прељубу.