Како зауставити стидљиву

У ствари, Стидљивост је карактеристична за скоро све, неки само успевају прикрити. Једна особа може изгледати самоуверено и дружење са вањске стране, али у њему је још увијек стидљив, само се сакрије срамоту да не гледа очи. Поред тога, нормално је бити стидљив у непознатом окружењу.

Још једна ствар је када стидљивост се манифестује у скоро свакој ситуацији и отров живот. Неки људи, на пример, оклијевају се питатипролазници, изгубљени у непознатој области или говоре продавцу да је неправилно давао промјену: лакше је потрошити више времена у потрази за правом улицом или дијелом с новцем него зауставити стидљиву. У овом случају морате се борити са стидљивошћу.

За почетак Неопходно је одредити степен његове стидљивости и његових корена. Размислите о којим ситуацијамаСтидљивост је најјача? Као што смо већ рекли, постоје ситуације у којима се осећате стидљиво - то је нормално, па можда претерујете тежину проблема. Осим тога, није чињеница да је твоја стидљивост приметна другима, зато питајте пријатеље и познанике ако сматрају стидљивом особом.

Обично узроци стидљивости - ово је самопоуздање, ниско самопоуздање,комплекси. Дакле, људи који имају проблема са дикцијом (на пример, не изговарају слово "п", итд.) Често су стидљиви, или они који су превише фиксирани по мишљењу других. Да зауставите срамоту, морате схватити зашто сте стидљиви, од чега се бојите и већ од овог "плеса".

Ако, рецимо, бринете о ономе што други мисле о вама, објасните круг људи чије је мишљење важно за вас. Обично такав круг укључује рођаке,блиски пријатељи, професори, шефови, итд. Не би требало да укључују продавце, случајне пролазнике, далеке познанике које видите једном годишње (а затим случајно).

Шта је важно шта ће пролазник мислити о вама, од кога тражите пут? Видите то по први пут и последњи пут у свом животу, а ако га изненада видите поново, тешко је препознати. Па зашто би било непријатно? Отворимо тајну: већину људи не занима вас. За неке то може бити увредљиво откриће, али стидљиви људи могу помоћи да престану да буду стидљиви.

Ако желите да разговарате са странцем, немојте одмах да се прилагодите негативном расположењу. Заправо, 90% људи је сасвимпријатељски и срећан што вам помаже. Да не би прешли на преосталих 10%, пре него што разговарате са особом, обратите пажњу на израз на његовом лицу: обично особа која није постављена за комуникацију одмах се може видети.

Друга нијанса: када разговарате са особом, покушајте да га погледате у очи. Ово не значи да морате без ње да гледате у његараздвајање (и даље је неумољиво), али не морате да сакријете своје очи, погледајте негде на страну или на стопала. Контакт са очима је кључ успјешне комуникације, резервисан је за давање стидљивости, чак и ако говорите са поузданим тоном.

У настојању да прошири круг комуникације како не би постали срамотни, Немојте одмах "искочити" далеко изнад зоне удобности: након тога може постати превелики шокшто ћете постати још стидљивији. Немојте одмах одлучити о јавном наступу испред велике публике или забаве са плесом на столовима. Боље је полако да се крећете, али самопоуздано, постепено развијајући самопоуздање, "акумулирајући" храброст.

Иначе, о странкама, тачније, о једном од њихових атрибута - о алкохолу. Након пијења, неки људи успевају да престане срамати: алкохол блокира унутрашње кочнице. Али то не решава проблем, јер у трезвеном стању све останекао и раније. Жеља да се решите стидљивости може довести до чињенице да ћете почети пити чешће и док зависност не буде близу. Поред тога, са "неповезаним кочницама" можете се зауставити, за које ћете се стидети дуго времена.

Зауставите се сасвим стварно, иако није увек лако. Али ако се померате у малим корацима, пре или касније ћете проћи овај пут. Сретно!