Како побољшати вид

Научни и технолошки напредак донио је човечанствопуно добрих, али истовремено, много тога што је узимао заузврат. Ако су наши удаљени преци имали оштри вид и изгледали далеко, у стадо, онда модерни човек, у већини случајева, мора посматрати објекте који нису више од пола метра. Радите на рачунару и гледате ТВ јединствено негативно утичу на стање очију. Али без овога, особа једноставно не може.

Неповољни ефекат такође врши еколошки фактори, ирационална исхрана, лоше навике. Стресови и нервозна тензија такође не додају пажњу нашим визуелним анализаторима. Како можете заштити очи од негативних ефеката и побољшати вид?

Савремена медицина зна многе методе лечењаочне болести, микрохирургија ока је прилично развијена. И, наравно, ако вам проблеми са визијом озбиљно узнемиравају, боље је не експериментисати са бакиним рецептима, већ се окренути стварним стручњацима.

Ако је проблем са очима откривен тек или ако су вам погођени нежељени фактори који оштећују вид, на пример, радите на рачунару, можете обратите се алтернативној медицини.

Пре свега, побољшање визије ће помоћи посебномВежба за очи. Научници су развили читав низ различитих вежби за разне видове проблема. Ове вежбе ће бити корисне не само за оне који желе да побољшају своју визију, већ и за оне који немају овакве проблеме, као превенцију.

Поред тога, многи су апсолутно доступни људска средства. На примјер, побољшање вида ће помоћи обичним боровница. Чудесне особине ове берри су већ познатевећ дуже време. Чињеница да плодови боровнице садрже многе биолошки активне супстанце које доприносе на нормално функционисање ока. Овај бобица се препоручује за болести видног апарата као што су далековидост и кратковидост, астигматизам, визуелни умора услед дужег читања, рад на рачунару или вози иритацију очију аутомобил из контактних сочива, вида оштећења у сумрак и мрак. Блуеберри третира чак почетну фазу катаракте.

Није изненађујуће што се у већини лекова налазе екстракти боровнице ради побољшања вида и лечења очних болести.

Препоручује се употреба боровнице и за профилаксу, како би се мање утицало негативним факторима.

Сви знају да је за побољшање вида препоручљиво јести корење. Али не сви знају да је супстанца која има позитиван ефекат на очи каротен. Поред шаргарепе, извор каротена може битицветни прах, у коме је каротен чак и више од шаргарепе. Поред тога, полен садржи друге супстанце корисне за оци, као што су витамин П или рутине. Само 1 г полена дневно је довољно да добије потребну количину рутина.

Проблеми са видом могу бити узроковани недостатком других витамина, тако да они који жале на смањење вида морају стално конзумирати довољно витамина А, Ц, Е, витамини група Б, посебно Б1 и Б2, као и селен.

Помаже у побољшању вида и компресије, на пример, пакет сировог кромпира. Да бисте то урадили, једноставно ставите парче сировог кромпира на очи и уклоните након пет минута. Препоручује се да оперете очи помоћу тинктуре направљене од ружних кукова.

Да бисте осигурали да вам проблеми са видом не сметају, покушајте да задржите здрав животни стил, добро спавај, не претеруј са очима и једи у праву. Покушајте да укључите храну у исхрани која садржи витамине, која побољшавају вид, врше вежбе за очи.

Ако имате друге препоруке како побољшати визију, можете их поделити.