Масажа зглобне зоне
Са почетком школског живота дете има пунопровести време у положају седења за часове. Глава нагнута надоле, а затегнут врат представља разлог превелике количине ограде. Ови фактори могу изазвати развој загушења, хроничног умора, главобоље, сколиозе. То је у циљу очувања здравља детета, а потребна вам је масажа крагне. У зони крагне је пуно рецептора, који су блиско повезани са радом мозга. Доказано је да масирање овог дела помаже у нормализацији рада вегетативних центара, ендокриних и хормоналних система, плућа, гастроинтестиналног тракта. Поред тога, терапија помаже повећању апсорпције корисних елемената и повећању циркулације крви.
Техника масирања зглобне зоне деци
Дијете треба бити у леђном положају на стомаку. Такође поставите и седите на редовној или столици за масажу.
Масажа треба започети нежним додиром,ударци тела. Кретање на леђима треба почети од дна грудног подручја до пазуха. Тако се масажа спроводи дуж лимфе. Врат се обрађује од длаке, а затим од рамена до раменских зглобова.
На позадини треба да радите алтернативне покретеса обе руке. Ако је масажа опуштена, онда је довољно гљива. Ако је потребно дубоко растегнути мишиће, тада покрети требају постати интензивнији и јачи.
Уздужни трљање прстима врши селиније кичме на рамена са обе стране. Трљање се врши 20-30 секунди. Ако се све уради коректно, кожа би требало да постане црвена од крвотока.
Спирално брушење се изводиторак до трапезијума, затим - од пршљенова до лопатица, рамена, предњег ногу и предњег грлића. Даље у супротном смјеру и почетној позицији.
Тресење је техника вибрације. Требало би да померите руку од врха до дна са малом амплитудом. Прихватљиво слаб ефекат.
Да завршите и започнете сесију, неопходно је увек ударци. У принципу, основне технике су исти покрети као код класичне масаже леђа. Испод је видео на тему.
Видео о томе како направити масажу зглобова за дете
Дечија масажа зглобне зоне за бебе
Мала беба треба мало учинитина другачији начин и тачније. Ставите бебу на стомак, ноге треба усмерити према масеру. Почните са лаганим ударима на леђима, без утицаја на кичму. Удара од врха до дна (од главе до карлице). Користите длан да обрађујете горњи део, а дно - на леђа. Ако дијете активно баца, онда га држи једним руком, а друга - масажом.
Најчешће се масажа једне стране одвија на тримесеци. После леђа можете да одете до зглобне зоне. Гвожђе тело од рамена до кичме у цикцак покрету. За оне који су најмањи, погодни су и лагано трљање и гњечење. Да бисте избегли развој потенцијалних болести, с времена на време посјетите специјалисте за савјете.
Спровођење масаже зглобне зглобне зоне:
Ограничења масаже зглобне зонеприсуство исхемског дијабетеса често се посматра у делу крагне. Током овог периода, требало би да се уздржите од поступка, јер је могуће повредити кожу. Такође, контраиндикације укључују повишену телесну температуру и температуру, акутне инфламаторне процесе у телу.
