Како да бебу спавате

Постоји неколико начина како се беба спавати. Сваки од њих је добар на свој начин, тако да виможете изабрати нешто што је погодно за вас. Можда ће вам требати неколико начина на које можете дијете спавати како током дана тако и ноћу.

Запамтите да свако дете, као и свака одрасла особа, има твој биолошки сат. Деца биоритмова још нису јакаони се појављују, будући да се деца у овом добу пробуде када желе да једу. Да, а беби сан може трајати од неколико минута до пар сати. Али с временом, када дијете расте и већ спава двапут дневно, можда ћете приметити да се дневни сан појављује приближно у исто вријеме. И беба се буди као будилка.

Да бисте сазнали биоритмове бебе, пазите на њега неколико дана и напишите у бележници када је дете уморно ижели да спава. Ако видите само прве знаке замора (дијете трља оци песницама, зеца, можда он може почети да лупа лутку или пева успаванке), спусти бебу. Трајање паковања не би требало да прелази 45 минута! Ако видите да дете већ спава, али још није дошло време за спавање, одмах ставите бебу у кревиште без икаквих других ритуала, о чему ћемо касније говорити. Ако барем мало касно, онда следећи моменат када дете опет жели да спава, можете га ухватити тек након 2 сата.

Сада, ближе погледајте начине да се беба споји. И тако, за децу до 5-6 месеци најудобнија могућност је заспати под болести кретања. Када је вријеме да спавате, однесите бебуруке и почните да га скопате. Прођите по соби, певајте му успаванка без речи. Када видите да је дете пало у дубоки сан, тек онда можете да га пребаците у креветац. Ако зауставите болест за кретање раније, беба се може пробудити када га пребаците у креветац.

Поред болести кретања, беба јој помаже да заспи.. То сте већ могли запазити буквалновреме исхране дете заспи. Ову методу можете користити. А да се дете не пробуди, кад га ставиш у кревет, можеш лагати поред њега и спавати. Тако ћете се опустити, а беба ће дефинитивно спавати добро.

Али ове методе су погодне за малу децу, иовде са дјецом након шест мјесеци, у којима биолошки сат већ утиче на дневну рутину, све се догађа на другачији начин. Често је немогуће ставити дете да спава без суза. Али постоји такав начин. А главна тајна је да си ти увек су пратили ритуале.

Ритуали помажу дјетету да развије жељени мод. И пошто се понављају сваки дан, душоза недељу дана почиње да заспи много мирније. Дакле, какви су то обичаји? То су све акције које ћете радити сваки дан: купање у топлој купки, четкање зуба, читање књиге, успаванке, затварање завеса итд. Постоји само један услов који морате извршити: све акције које изаберете морају се поновити од дана дневно. Дакле, ако ваша беба врло добро спаваца након топлог купатила, нека буде ритуал. Да бисте побољшали ефекат, можете умотати дете у воду додавањем низа, јер се добро смири. Након купатила можете прочитати књигу детету, потисните завесе, угасити ноћно светло, пожељно пожељно, итд. Изаберите акције које желите сами да урадите.

Ако не можете да спустите бебу без суза, онда изаберите тактику: ставите бебу у креветац, напустите собутри минута. Ако дијете почиње да гужви, не враћајте се. Обично у року од једног минута многа деца смирују и заспи. Ако дете хистерично плачи, онда морате да узмете бебу у руке, протресите га, смирите успавану. Када се беба смири, ставите бебу у кревиште и тихо изађите из собе. Могуће је да ћете морати поново да се вратите, јер се дете може пробудити. Али запамтите да цео процес постављања бебе не може трајати дуже од 45 минута.

Младе мајке знају да деца ријетко спавају добро ноћу. Ако је ваше дете будно, одмах идите к њему и почните да се смирите,док није заспао. Овде постоје правила: не укључујте светло, немојте говорити гласно, певати успаванке без речи, не узимајте бебу у руке, промените пелену само као последње средство, ако не можете без ње.

Запамтите, да дете добро спава ноћу, потребан је дневни боравак. Такође не храните бебу ноћу слатко,протеинима и угљеним хидратима. Ако дају месо, онда у малим количинама. Такође, један сат пре спавања, требало би да завршите све активне и бучне игре. Не пропустите своје ритуале и немојте стављати бебу у кревет касније него уобичајено.