ПМС код жена

ПМС код жена (циклични синдром) манифестује се 2-10 дана пре менструације. Узрокује поремећаје у нормалном функционисању ендокриних и кардиоваскуларних система, негативно утиче на психоемотионално стање жене. Што је старија жена, то је већи ризик од развоја цикличног синдрома.

Тачни узроци ПМС код жена су данас непознати, међутим, стручњаци су идентификовали некезаконе њеног појаве. Изложени ризици су првенствено жене европске трке, живе у великим градовима и ангажоване у интелектуалном раду.

Ризик од развоја ПМС код жена повећава стрес идепресија, абортус или побачај, инфламаторне болести гениталних органа и гинеколошке операције, дршка (вагинална кандидоза), ендокрини болести. Такође, ПМС може бити један од нежељених ефеката при узимању ЦОЦ (комбиновани орални контрацептиви). Неуравнотежена дијета и седентарни начин живота такође повећавају ризик од ПМС-а.

Симптоми ПМС код жена

Симптоми предменструалног симптома су прилично разноврсне и бројне, код различитих жена се манифестује на различите начине. Међутим, сви симптоми ПМС-а могу се поделити у три велике групе.

Симптоми из прве групе су повезани са психоемотионални поремећаји. То укључује, на примјер, депресију, сузаност, раздражљивост. Друга група је симптоми вегетативно-васкуларних поремећаја: повраћање, мучнина, бол у срцу, главобоља. Коначно, трећа група симптома комбинује симптоме који указују ендокринални поремећаји: свраб, отеклина, удисање груди, грозница, итд.

У зависности од преваленције одређених симптома, разликују се различити облици ПМС код жена. Наравно, жене су изузетно ретко виђене свим симптомима. Са благим обликом ПМС-а, примећују се само 3-4 симптома, са тешким обликом - од 5 до 12.

Лечење ПМС код жена

Ако пате од предменструалног синдрома, морате видети доктора. Чак и ако је синдром већ постао за вас "породицу иуобичајено ", не морате да дозволите да ствари падну: дугачак и тежак ток цикличног синдрома може указивати на озбиљне здравствене проблеме, тако да вам неће бити савјетовано да се консултујете са доктором.

Обично лечење ПМС-а се смањује до олакшања симптома: синдром је сасвим немогуће излечити, поготово с обзиром да доктори и даље не могу утврдити своје узроке.

Лекар може да препише лекове како би ублажио симптоме. Обично је ПМС прописан витаминима (А, Ц, Е,Б6), микро и Макроелементи (селен, бакар, цинк, калцијум). Такође могу прописати неуролептике, ноотропике, фитопрепарације и друге лекове. Понекад је потребна хормонска терапија, која, као што је познато, има много нежељених ефеката. Због тога, лекари често препоручују коришћење природних производа, које су способне да без штете по телу у релативно кратком времену да се у потпуности нормализује циклус. На пример, комбиновани препарат "Време фактор" који комбинује биљне екстракте пхитохормонал акције, витамине и минерале, не само деликатно нормализује различите фазе менструалног циклуса, али и побољшава расположење, ублажава симптоме ПМС-а и подржава добро расположење и перформансе.

Имајте на уму да је узимање лекова неовлашћено, без докторског именовања, немогуће! Сваки случај ПМС-а је индивидуалан и захтева посебан приступ. Само специјалиста може изабрати оптималну комбинацију лекова који ће олакшати симптоме ПМС-а и истовремено не угрозити ваше здравље.

Олакшавање курса ПМС код жена помоћи ће и не-фармаколошким агенсима. Некоме помоћу масаже (спот иликласични), неко - рефлексотерапија и акупунктура. Не заборавите на умирујуће биљне чајеве и топла купка. За неке жене, ароматерапија помаже у борби против манифестација предменструалног синдрома.

Спречавање ПМС код жена

У случају ПМС-а, постоји ефективан принцип: превенција је најбољи третман. Здрав животни стил служи као одлична превенција ПМС код жена. Неопходно је избјећи прекомерни рад и стрес, довољно је да се добро опустите и спавате, шетате више и удишете свеж ваздух.

Веома корисна за спорт (пливање, јога, аеробна вежба), можете покушати да се опустите и медитирате. Пази на исхрану: мора бити уравнотежено и садржавати довољно витамина и минерала. Али употреба соли, кофеина, алкохола боље је смањити.