Како направити крушку код куће: детаљна упутства
Домаћи теретани не могу се сама уредитисамо олигархови, али и просечни људи. Чак иу малој соби, увек можете пронаћи угао за боксерску крушку, помоћу које ће цела породица подржати спортски облик. То је само трошак такве спортске опреме уопште неће одбити лов, ако не користите једноставне препоруке о томе како направити крушку код куће. Затим ћете научити како направити самоуправљену шкољку својим рукама.
Од кога је направљена крушка?
Крушка је израђена од два дела: пунила и посуде, где се овај пунилац налива. Капацитет торбе је торба (види слику).
За производњу врећа користите:
веома густа тканина;
церада;
кожа вештачка или природна.
Као пунило су неколико материјала:
дробна фракција дробљеног камена;
песак;
пиљевина.
Како је крушка код куће?
Сада када је материјал одређен, можетеда започне припремни рад. Узеће се три кесе и одговарајућа пунила. Вреће се шишу из тканине која је изабрана за крушку. Кожа је најпожељнија, јер ће густа тканина ускоро почети да губи песак, а сама керамика је врло тешка - не би било могуће приступити без рукавица. А вежбе на ногама ће бити једноставно немогуће, јер ће се ноге брзо уморити.
Свака од кеса треба да буде 1-2 цм већа од претходне. Из врећице која се користи за шећер или брашно не препоручује се крушком; они, највероватније, неће одржати и три тренинга и разбитиће се.
Шиви се израђују капрон концем, шире сесваки ред је три пута. Преко шавног завара нанијети лепак, који причвршћује површину гуме. Неке праве крушку једноставно из песка, а као краткорочну опцију је сасвим прихватљиво.
Узми најмању торбу и попуните гарушевина. Онда је мало више уложен у врећу. Удаљеност између спољашње стране једне и унутрашње површине друге је испуњена песком. После тога, трећа торба је растегнута, а међуслој између површина мора бити напуњен пиљевином. Такође треба узети у обзир да ће након првог тренинга трећи слој мало поравнати, а то ће морати бити допуњено пиљевином, тако да се начини пуњења лако отварају.
Шта да направите крушку код куће?
Како направити крушку, на пример, из старе кожне јакице својим рукама, можете погледати видео.
Такође, постоји могућност прављења крушке од аутомобилских пнеуматика.
Фиктуре за врећу за пробијање
Постоји неколико опција за стварање поузданих спајалица за крушке:
Користите еиелетс и карабине, које користе пењачи; тинкеринг са улошком ушица ће имати пуно, мада ће на крају крушка бити сасвим пристојна;
изрезати круг дебеле шперплоче, извртати рупе у њему за конопац, истегнути конопац, фиксирати га са чворови на леђима; круг ће морати бити скињен и чврсто сјешен у крушку.
Нема тешкоћа у томе како направити круху код куће, не. Осим напорног рада са тканином која је врло густа. Рад са њим биће могућ само уз помоћ специјалних алата.
Величина домаће крушкеварирају, а уз висококвалитетну обрадиву тканину могу се направити такви за пријатеље или чак и за спортску дворану. Први тренинг помоћи ће оцијенити њихов рад не само визуелно, већ и директним контактом.
