Пхитоалцхемиа: биљке за лепоту и здравље
У борби за атрактивност, сва средства су добра: и балансирану исхрану, те фитнес курсеве и вањске шетње. Зашто не повећати ефикасност вашег плана лепоте најједноставнија ствар која је у прилогу - лековито биље? Децокције из биљака на терену могу понекад донијети много више од дијететских и спа третмана.
О анти-инфламаторним и умирујућим ефектимакамилица је позната, свакако, свима. Инфузија њеног цвијећа је добра за несаницу, синдроме болова, ВСД и прехладе - али он је много свестранији него што неко мисли. Користите децукцију за испирање косе, стопала и ручних купатила, додајући неколико капи лимуновог сока, морске соли или јода - овај екстракт ће ојачати коријене каишева, омекшати кожу и учинити га баршунастим.
Инфузија неигране ће помоћи у сузбијању цревних ћелијаколика, стоматитис и иритантно хладноће. Одлучивање, замрзнуто у обличном облику - одличан љетни тоник: вредно је обрисати лице јутарњим и вечерњим током фитокубичног леда. У року од мјесец дана од редовне примене, овални лице ће постати израженији, опијеност, тамне тачке и трагови пост-акни почињу да нестају, кожа ће постати чврста и свежа.
Пијте од Мелисе - укусно је, безопасно инеопходан у стресу. Његов благи седатива помаже телу да обнављају и нормализује функционисање унутрашњих органа. Ако патите од недостатка апетита, грчеви у мишићима након интензивних тренинга или анксиозности пред важан догађај - скувати на флаворфул чај. Додај у њега неколико гранчица нане, меда и мало ренданог ђумбира - овај коктел додате до жељене енергије.
